漠然とした不安や、ぐるぐると止まらない思考。孤独、焦り、怒り、悲しみ、失ったものへの喪失感。人間関係の疲れ、眠れない夜、取れない疲労。現状を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない。自分の殻から抜け出せない、人の目が気になる、プレッシャーに押しつぶされそうになる。中毒症になりつつある。そんな苦しさを一人で抱え続ける必要はありません。悩みは、あなたを破壊するものではなく、「変わるきっかけ」になることもあります。 少しずつ、自分らしさを取り戻し、もっと生きやすい日々へ。 その歩みを、カウンセリングを通じて丁寧にサポートします。 Vague worries and restless thoughts spin like a roulette wheel. Loneliness, anxiety, emotional pain, sorrow, anger, shame, and grief from losing someone you love create tension in relationships, addictions, sleepless nights, and constant exhaustion. You might want to change. Nonetheless don’t know where to start. You feel stuck, trapped in darkness, overwhelmed by others’ expectations, feeling like you’re walking on eggshells or under pressure to keep going. You don’t have to carry it all alone. Your struggles don’t have to consume you; they can become the first step toward change. Through counselling, I will help you rediscover your strength and find a way to live with ease, authenticity, and more of you. I am here to listen and support.