なぜ仕事にやる気が出ないのか? めんどくさいと感じる理由や対処法

「仕事がめんどくさい」という気持ちをお聞きし、対処できるように支えていきます。

今すぐ相談できるカウンセラー

  • 大浦 雅之

    大浦 雅之

    公認心理師

    最短で3月22日(金) 18:30から
    カウンセリングできます。

    特別支援教育に携わりながら、一人ひとりが自分らしく生きていけるよう心理的な支援をしてきました。一人で抱え込んでいる不安や心のモヤモヤ、なかなか上手くいかないことやどうしていいかわからないこと、一緒に話し合いながらより良い道を探しましょう。

  • 上河邉 力

    上河邉 力

    臨床心理士

    最短で3月22日(金) 19:00から
    カウンセリングできます。

    医療や福祉の現場で小さなお子さんからお年寄りまで様々な方と関わっています。気持ちを聴いてほしい、考え方や対処の仕方を変えたいなど、1人1人のご希望や価値観を大切にしながらお話しします。悩みや負担を軽くする方法を、一緒に考えさせてください。

  • 新妻 正裕

    新妻 正裕

    CDA(キャリア・デベロップメント・アドバイザー)

    最短で3月22日(金) 19:30から
    カウンセリングできます。

    仕事や職場のこと、これからのキャリアのことなど、漠然としたモヤモヤやひとりでは抱えきれない悩みも誰かに話すこと、しっかりと聴いてもらえることで自分の考えを整理できたり、気持ちが晴れやかになります。一歩踏み出すためにぜひ声を聴かせてください。

ご利用の流れ

  • 1.マッチング診断
    質問に回答することで、あなたに合ったカウンセラーを3名ご紹介します。マッチング診断はこちら
  • 2.カウンセラーを選ぶ
    プロフィール(経歴や価値観)を見て、あなたに合ったカウンセラーを選びましょう。迷った場合には、コーディネーターに相談できます。(無料)
  • 3.予約・相談
    好きな日時を選んで、カウンセラーとのセッションを予約しましょう。スケジュールが合わない場合には、スケジュールリクエストができます。

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こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・仕事へのモチベーションがあがらない
・このままがんばっていても仕方ないような気がする
・がんばれなくなってしまった
・仕事の人間関係がうまくいかず、仕事に対しても意欲が湧かない
・集中して仕事に取り組むことができなくなってしまった
・やりたいことが何か分からず、今の仕事を続けていても意味がないような気がする


辞めたい?行きたくない?仕事がめんどくさい5つの理由

1.毎日が単調で成長が感じられない

仕事に慣れてくると、毎日同じような作業を繰り返していることに飽き飽きしてきます。また、成長を実感できない環境では「このままでいいのだろうか」と、将来に不安を感じることもあります。このような退屈さや不安感から、仕事に集中できず「めんどくさい」と感じてしまうようになります。


2.朝の通勤ラッシュが辛い

通勤ラッシュの電車では、精神的にも身体的にも大きなストレスがかかります。しかも、それを毎朝繰り返さなければならず、仕事をする前からへとへとになっていることも。朝の通勤ラッシュの辛さから「仕事に行くのがめんどくさいな…」という気持ちが生まれることもあります。


3.職場の人間関係に悩んでいる

上司からのパワハラ的な言動や、顧客からのクレームなど、人間関係は「仕事がめんどくさい」と感じる大きな要因の1つです。


また、根拠のない陰口や噂話ばかりする人も中にはいます。仕事に集中したいのに、そういった社員との関係が負担となり、仕事そのものが面倒になることもあります。他にも、やる気ない社員と一緒に仕事をしていると、真面目に働いている自分がばかばかしくなり、「仕事がめんどくさい」と感じてしまうことがあります。


4.細かなルールがわずらわしい

仕事をするにあたって、細かなルールが定められていることがあります。もちろん、業務上絶対に守らなければいけないルールは大切ですが、「旅行に行ったら必ずお土産を買う」など、仕事とは関係のない慣例となったルールにはわずらわしさを覚えることがあります。


5.やるべき仕事が多すぎる

業務量が明らかに多すぎる場合、身体的にも精神的にも消耗してしまいます。どれだけ頑張っても減らない仕事を前にすると「めんどくさい」と感じてしまうのも、当然と言えるでしょう。


仕事を辞めたいくらい面倒な時に試したい対処法


1.仕事を辞める前にまず休む

仕事がめんどくさい時には、すぐに「辞める」と決めてしまわず、まずは休むことから始めましょう。休みを取ることで心や身体のエネルギーが回復すると、意欲も取り戻すことができます。


また、疲れ切っているときには「めんどくさい」で片づけてしまっていた感情や思考も「この人との関係が疲れている」「この業務が辛い」など、具体的な原因を探す方向に進めることができます。


2.生活習慣を整える

生活習慣が乱れると、心や身体の調子を整える自律神経のバランスが乱れてしまいます。そのため、ネガティブな気持ちで心がいっぱいになったり、身体の疲れが抜けなかったりといった不調が生まれます。規則正しい生活を心掛けることが大切です。そうは言っても規則正しい生活は難しいもの。そんな時はまず、充分な睡眠の確保を最優先に取り組んでみてください。睡眠は身体を回復させるだけでなく、気分転換にもつながります。


3.もらった給料でやりたいことを考える

仕事とは会社に労働力を提供する代わりに、報酬として給料をもらうこと。もらった給料の使い道を考えることで、「めんどくさい」と感じる仕事も乗り越えられることがあります。「みんな働いているから」といった消極的な理由ではなく、「もらった給料で旅行に行きたい」「とにかく1000万円ためる!」など、自分の心が満たされる使い方を見つけてみましょう。


4.仕事がめんどくさすぎる時は転職もアリ

「どうしても仕事がめんどくさい」という時には、転職も視野に入れてみましょう。自分に合わない環境で我慢し続けるよりも、転職した方が気楽に働けることがあります。また、他の仕事を見てみることで、実際に転職しなくても「いざとなったら、他にも仕事はある」という心の余裕が生まれます。


仕事がめんどくさい気持ちにはポジティブな意味もある


「めんどくさい」は苦手や不得意を教えてくれる

「めんどくさい」という気持ちが生まれるのは、自分にとって苦手や不得意なものだから。苦手や不得意が分かると、そういった仕事や状況から適度に距離を置くことができ、ストレスを感じすぎずに過ごすことができます。


「めんどくさい」は原動力にもなる

「めんどくさい」と感じることで、「めんどくさい仕事をなくすにはどうすればいいんだろう?」と考える原動力になります。例えば、洗濯板での衣類を洗うのは、手間がかかり、めんどくさい作業です。これも「もっと楽にならないかな」と昔の人が考えたからこそ、洗濯機が生まれ、今では洗濯機で楽に衣類を洗えるようになったのです。


自分の得意・不得意を知ることで仕事も捗る

「めんどくさい」と感じない仕事は、あなたの得意分野かもしれません。自分が「めんどくさい」と感じてしまう仕事は他の人に任せ、逆に他の人にとってはめんどくさくても、自分は面倒に思わない仕事を担当することで、仕事が効率的に進みます。


普段よりも仕事がめんどくさい時には専門家に相談しよう


意欲のなさや億劫感は心や身体の警告かも

「めんどくさい」という気持ちは、単なる「なまけ」と捉えられがちですが、心身に不調を抱えているサインの可能性があります。「今まで好きだったことに興味が持てない」「食事や入浴もめんどくさい」など、以前に比べて意欲が持てず、億劫感が強いなどの変化には注意を向けてみましょう。


病院を受診して身体をゆっくり休めよう

「めんどくさい」という気持ちが長く続いたり、仕事や日常生活に支障をきたしたりする時には、病院での受診をおすすめします。身体に感じる不快感や倦怠感などを和らげるだけでも、ストレスが軽減されて楽になります。


「めんどくさい」と感じる心をカウンセリングで解きほぐそう

カウンセリングでは、1人で抱えている悩みをカウンセラーが一緒に支えてくれます。「仕事がめんどくさい」という気持ちも共有することで、心が楽になったり、客観的な視点から意見をもらうことで思いがけない解決策が見つかったりといった効果が期待できます。


「めんどくさい」は、我慢しすぎず出来る対処をしていくことが大事。cotreeのオンラインカウンセリングでは、心に重くのしかかっている「めんどくさい」を吐き出したり、自分なりの対処法を見つけたりといったお手伝いができます。仕事で忙しい方でもご自宅でいつでも利用できますので、ぜひ活用してください。

コンシェルジュがあなたをサポート
何を相談したら良いのかわからない、初めてのカウンセリングで不安だ、そんな方にも安心してお使いいただけるよう、コンシェルジュがサポート(無料)します。まずは、マッチング診断であなたの状態や状況を教えてください。

仕事にやる気が出ないことについて相談できるカウンセラー一覧

  • 百崎けいこ

    百崎けいこ

    臨床心理士

    3月22日(金) 21:00に予約できます

    初めまして。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 相談者様の大切な人生の大切なお時間を少しでもご一緒させていただけたら幸いです。 どうぞお気軽にお問い合わせください。 お話できる機会を心よりお待ちしております。 百崎けいこ

  • 清水 よしみ

    清水 よしみ

    臨床心理士

    3月22日(金) 23:30に予約できます

    社会人や女性を対象にした相談に主に従事してきました。じっくり話を聞いてほしい、考えや気持ちを整理したい、今の自分を変えたい、などがありましたらご相談ください。あなたのペースに寄り添って、一緒にワークしたいと思います。

  • 山﨑 文野

    山﨑 文野

    臨床心理士

    3月23日(土) 06:00に予約できます

    30代から40代半ばにかけては、様々な変化がおこる時期です。家族のこと、仕事のこと、子供のこと、身体のこと…。それまでのやり方ではうまくいかないことが増え、自信をなくしたり、悩みや不安を抱えやすい時期でもあります。ご自分とじっくり向き合いながら、これからのことを一緒に考えていきましょう。

  • 中尾 あずさ

    中尾 あずさ

    キャリアコンサルタント

    3月23日(土) 07:30に予約できます

    結婚・出産・育児などのライフイベントと仕事とどちらも大事にしながら過ごしたい、と思うのは決して贅沢ではありません。なるべく自分らしく過ごせるお手伝いが出来たらと思います。私自身が現在、小学生から保育園児までの3児の子供の育児をしながら仕事をしていますのでお気持ちや状況が汲み取れると思います。スケジュールが合わない場合はご希望の日時をお気軽にご相談下さい。

  • 松本 真紀子

    松本 真紀子

    認定セラピスト

    3月23日(土) 09:00に予約できます

    マインドフルネスをベースにした心理カウンセリング・心理セラピーを通じて、普段は意識を向けない身体の感覚や無意識からのイメージ、内面の感情に気づいてゆくプロセスを実感できます。癒し、過去に得られなかった体験を満たすと共に、自分自身の思考、感情、習慣への深い洞察の体験を通して、ご本人の中に備わっている可能性、創造性を引き出すことを大切にしています。

  • 師岡 知範

    師岡 知範

    キャリアコンサルタント

    3月23日(土) 10:00に予約できます

    就職/求職活動やお仕事のお悩み、また、お仕事を取り巻く身の回りのお悩みについて人材サービス業での長年の経験とキャリアカウンセリングをもって支援いたします。一人一人の考え方や志向性に寄り添いお話しをお伺いしますので、お気軽にお問合せください。

  • 田中 淳一

    田中 淳一

    臨床心理士

    3月23日(土) 16:30に予約できます

    一生懸命やっているのに人生がうまくいかない。人の評価ばかり気にして自分らしく生きれない。なんとなく人生が退屈で空虚、など生きづらさをかかえていませんか。それは自分らしく生きるためのサインかもしれません。一緒に自分らしい人生を探ってみましょう。

  • 右崎 達也

    右崎 達也

    キャリアコンサルタント

    3月23日(土) 17:00に予約できます

    働くなかで生じる、苦しさ・切なさ・虚しさなどのお悩み、転職など将来のキャリアに関するご相談に応じます。企業の人事部門で数多くの相談に応じてきた経験をもとに、漠然とした不安から明らかなお悩みまで、問題の本質を見極めながら対策の検討をご支援します。あなたのお悩みを、まずはじっくりとお聞かせください。

  • 山内 直哉

    山内 直哉

    キャリアコンサルタント

    3月23日(土) 18:30に予約できます

    『何か満たされない』そんな想いを常に持たれていませんか。以前の私も同じ想いでした。 仕事に対する考え方から生き方や人生に関する支援を通じて、私がそうだったように、多くの方々に生き方や人生が変わっていく楽しみを感じて頂きたいと思っております。

  • 宮治 有希乃

    宮治 有希乃

    産業カウンセラー

    3月23日(土) 19:00に予約できます

    「職場に行くのがしんどい」「仕事とのことを考えると憂鬱」「やりたいことがわからない」こんなモヤモヤした気持ちを抱え込んでしまっていませんか?うまく言葉にできなくても大丈夫です。あなたのペースに合わせて一緒にモヤモヤを整理していきましょう。

  • 箕輪 華

    箕輪 華

    臨床心理士

    3月23日(土) 22:00に予約できます

    依存症や摂食行為、自傷行為、感情に振り回されているとわかっていてもコントロールできないなど、様々な形で人はメッセージを発信していると思います。症状に言葉や意味を与えていくことでより自分らしく在るようサポートしていきたいと思っています。

  • ユ キョンラン

    ユ キョンラン

    臨床心理士

    3月23日(土) 23:00に予約できます

    私たちは人生のなかで様々な困難に出会い、苦しみます。そのような問題を少しずつ変えていくために、問題解決に焦点を当ててご相談をさせていただきます。その人自身のもつ力を最大健発揮できるよう、一緒に考え、共に歩むことを大切にしたいと思います。

  • 遠山 千尋

    遠山 千尋

    臨床心理士

    3月23日(土) 23:00に予約できます

    あなたには、あなただけの輝かしい個性があり、リソース(資源=長所)にあふれています。 今までたくさんがんばってこられたあなたに、様々な心理療法の良いとこどりをしながら、やさしくしっかり寄り添います。 安心して、共に見つめていきましょう。

  • 田代 よし子

    田代 よし子

    コーチ

    3月25日(月) 06:30に予約できます

    コーチとしてあなたにじっくり寄り添い、思索を深めるサポートをします。 コーチングの技法に加え、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)を学び、日々実践している者として、マインドフルで穏やかな視座からお話を伺います。

  • 倉田 洋子

    倉田 洋子

    産業カウンセラー

    3月25日(月) 08:00に予約できます

    じっくりとお話を聞きながら、共に気持ちの整理を行ったり、新しい考え方、受け止め方を発見するサポート、論理的に解決するサポートを行っております。じっくりとお話を聞いてほしい方、今ある感情をどうにかしたい方などお気軽にご相談下さい。

  • 品川 博二

    品川 博二

    臨床心理士

    3月25日(月) 10:00に予約できます

    心の悩みとは、モノローグ(思い込み)の行きづまりのことです。カウンセラーはあなたのモノローグを、ダイヤローグ(対話)に変えるようにお手伝いします。人間の問題をセルフ・コントロールの視点から見直し、生活習慣病から「生と死」を扱う臨床死生学まで、あなたのお悩みとお付き合いいたしましょう。

  • 鳴海 望美

    鳴海 望美

    臨床心理士

    3月25日(月) 10:00に予約できます

    学校現場や、電話相談でのカウンセラーとして経験を積んできました。小学生〜高校生、特に思春期に関する相談の経験が豊富です。小さなことでも構いません、一緒に考えていきましょう。

  • 藤田 琴子

    藤田 琴子

    臨床心理士

    3月25日(月) 17:00に予約できます

    自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか?ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。

  • 矢野 宏之

    矢野 宏之

    臨床心理士

    3月25日(月) 19:00に予約できます

    医療機関でのキャリアが長く、うつ病をはじめ精神疾患を持っている方やその家族がどうしたら楽になれるか?を日々、考えています。たとえ脳の病気であっても、人の力でできることはたくさんあります。私と一緒に、一歩を踏み出しましょう。

  • 三宅 典子

    三宅 典子

    キャリアコンサルタント

    3月25日(月) 20:00に予約できます

    貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

  • さいとう いずみ

    さいとう いずみ

    日本カウンセリング学会認定カウンセラー

    3月26日(火) 06:00に予約できます

    悩みのほとんどは対人関係が原因だと言われています。しかし、他人が自分に合わせてくれるとは限りません。私は悩みや不安の元になる、自分自信が陥りやすい「考え方のクセ」に気づいてもらうための認知行動的アプローチによるカウンセリングを実践しています。人生の主役はあなた自身です。お気軽にご相談下さい。

  • 表 広大

    表 広大

    臨床心理学修士

    3月27日(水) 10:00に予約できます

    上場企業での会社員経験や管理職としてのマネジメント経験があり、一度社会に出て就業した後、心理の専門家となりました。キャリアや職場の様々な悩みに対応してきており、精神保健や臨床心理の専門知識とこれまでの社会人経験を活かしたサポートが行えます。

  • 高濱あかり

    高濱あかり

    臨床心理士

    3月27日(水) 22:00に予約できます

    子供から大人まで多くの相談業務に従事してきました。 一人で考えていると堂々巡りしてしまうことも、相談してみると答えが見えてくることがあります。海外在住のため遅い時間帯のご相談にも対応可能です。是非お気軽にご相談ください。

  • 野口 たかこ

    野口 たかこ

    臨床心理士

    3月28日(木) 11:00に予約できます

    困難な場面でも、その一つひとつの出来事にしっかりと向き合い、ご自身の力で乗り越えていけるよう、みなさんと共に悩み、考え、そして乗り越えていけるようなカウンセリングを目指しています。カウンセリングで私が一番大切にしていることは「寄り添い」です。皆さんの「心の伴走役」になれればと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

  •  峰岸 由香

    峰岸 由香

    臨床心理士

    誰かに困っていること、悩んでいることを話したい。少しでも楽になりたい。よりよく生きるためのきっかけとしてまずお話しして、ご自身の中から少しずつ楽になり、何かが変わっていく感じを一緒に歩めたらと思っています。企業の営業職を経て、臨床心理士に。

  • 森 みさ

    森 みさ

    臨床心理士

    人生、山あり谷あり、誰でも辛い時や苦しい時はあります。そんな苦しい心のうちを話してみませんか?話すと気分が少し楽になるし、一緒に作戦会議を開くことができます。あなたの明日が健やかな日になりますように・・・お力になりたいと思っています。

  • 寺沢 なみ

    寺沢 なみ

    臨床心理士

    精神科クリニック・学校などで、お子様から成人の方のカウンセリングを担当しておりました。 特に、対人関係や母娘関係、子育ての不安など、女性の悩みを専門分野としています。 深層心理学をベースに、じっくりお話をうかがってお手伝いさせていただきます。

  • 加藤 七生

    加藤 七生

    臨床心理士

    普段は一児の母をしております。 カウンセリングは、あなたの大切にしているものを尊重し、あなたのニーズに応えながら進めていきます。あなたの人生を否定することはありません。 ぜひ、気負わず、お話してみてくださいね。

  • 門田 竜乃輔

    門田 竜乃輔

    臨床心理士

    精神科、児童精神科、相談室にてうつや統合失調症、不登校といったお悩みから、保護者様が抱える我が子への対応、生活の中での工夫など幅広いお悩みに関わらせていただいております。みなさまが望む生活に少しでも近づけるようお手伝いさせていただきます。

  • 石上 友梨

    石上 友梨

    臨床心理士

    ひとりで考えてるとグルグルと悪い方向に考えやすくなります。いまの悩みや気持ちを吐き出してみませんか? 認知行動療法やマインドフルネス、メンタルトレーニングなどのご要望や、とりあえず話してみたいという気軽なものまでお待ちしております。

  • 霜丘 麻依

    霜丘 麻依

    シニア産業カウンセラー

    話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか? 働く人の心の相談、ご家族の相談、パートナーシップや性の相談も承ります。

  • 三輪 千穂

    三輪 千穂

    キャリアコンサルタント

    もやもやしている、やる気が起きない、気持ちが晴れない。誰かに話したいけど周りに知れると嫌だ。でもカウンセリングに行くのはなんだか敷居が高い…そんな思いでこのサイトに巡り合った方も少なくないのではないでしょうか。あなたのお話きかせてください。

  • 小島 景子

    小島 景子

    臨床心理士

    精神科病院やクリニック、学校などで、お子さんから成人の方のカウンセリングに従事してきました。「今の状況を変えたい。つらい。話を聴いてほしい。でも来談するのは難しい。」そんな方の悩みや不安に寄り添ったカウンセリングを目指します。

  • 林 香里

    林 香里

    臨床心理士

    「このままでいいのだろうか?」「どうしたら良いかわからない」そんな気持ちの原因を整理してみませんか。毎日の役割、仕事量、あるいはこんなはずじゃなかったという状況が多いほど人はストレスを抱えます。状況を整理することで気持ちも和らぎますよ。

  • 小川 恵子

    小川 恵子

    キャリアコンサルタント

    コーチング、キャリアカウンセリングが専門です。やりたいことが見つからない、物事が思うように進まないといったご心配や、対人関係のお悩み、一歩踏み出すきっかけや勇気が欲しい等もお話を伺います。まずは気軽にお気持ちやお考えをお聞かせください。

  • 宮碕 景悟

    宮碕 景悟

    臨床心理士

     現在は精神科で臨床心理士として働いており、主に成人を対象としたカウンセリングや休職された方のための復職指導、不安障害やうつ病の方を担当しております。認知行動療法やマインドフルネスをベースに対応しております。  心の病の仕組みやリアルな話をさせて頂くことが多く、話を聞くだけではなく現実的なアドバイスや質問もする方です。なのでしっかりと将来を向き合いたい人がお薦めです。

  • 飯代 鈴乃

    飯代 鈴乃

    臨床発達心理士

    学校及び心療内科で、子ども~大人まで、様々な年齢層のカウンセリング経験があります。 認知療法や社会心理学の理論を取り入れながら、じっくりとお話をお聴きします。いろいろな悩みをお抱えの方、自由に話せるカウンセリングをご希望の方はご利用ください。

  • 小宮山 諒

    小宮山 諒

    心理カウンセラー

    「心と体の健康」を大切にし、 【問題解決志向】と【認知行動療法】を重視した立場から 具体的で効果的な解決方法のご相談・ご提案を通して 「本気で変えたい、変わりたい!」という 気持ちをしっかりサポートさせていただきます。

  • 佐藤 直子

    佐藤 直子

    産業カウンセラー

    心のモヤモヤを今までとは違う視点で一緒に“観て”“考えて”スッキリしてみませんか。一人で悩まずに、気軽に「今」感じている事からお話ください。

  • 脇 龍平

    脇 龍平

    臨床心理士

     普段は開業しているカウンセリングルームで臨床心理士として、認知行動療法を中心としたカウンセリングを行なっております。子どもの発達・問題行動、職業性ストレス、復職支援、気分障害、不安障害など多岐にわたる主訴を担当しています。

  • かいはら  ゆか

    かいはら ゆか

    キャリアコンサルタント

    「こんなはずじゃないのに」「このままでいいのだろうか」「私にはなにもない」…などとお感じになることはありませんか? そんなとき、誰かと一緒に見つめ、考え、経験と感情を整理することが助けとなるかもしれません。 うまくお話いただいたり、身構える必要はありません。じっくりとお話をきかせてください。

  • 西尾 尚子

    西尾 尚子

    臨床心理士

    「やる気がでない」「人間関係で悩んでいる」「今の自分が嫌い」「イライラする」「つらい」と思いながらもカウンセリングに行くまでではないと思ってなんとなくそのままにしている方、思いきって一度ゆっくりお話してみませんか。何かが変わるかもしれません

  • 植野 和美

    植野 和美

    キャリアコンサルタント

    ひとりで悩んで困っていませんか?うつむいて考え込んでいませんか? 一人より二人のほうが、ちょっと心強いと思うんです。こんなことを話すのは恥ずかしいなあと思わずに気軽にお話してみませんか?話をすることで、気持ちが落ち着いて、整理できたり、これまで気づけなかったことに気づけたりします。これまでのこと、これからのこと、こうなったらいいなと思う未来などについて、一緒に考えていきましょう。

  • 野口 達夫

    野口 達夫

    コーチ

    心理カウンセリング/コーチング/イメージワークを駆使した多彩な心の指導と、 パーソナルトレーニング/武道(格闘技)/食事指導による体とコンディションの指導。 あなたの心の悩みを解消し、体を強く美しく変え、人生を上昇させるトータルコーチです。

  • 福島 弘達

    福島 弘達

    精神保健福祉士

    介護施設において、利用者や家族、従業員からの相談を受けるソーシャルワーカーとして勤務していました。現在は、パニック障がい、不安障がい、発達障がいの方からの相談も受けさせていただいております。 メッセージ欄に私も書かせていただいています著書を紹介させていただいています。

  • 神谷 圭祐

    神谷 圭祐

    メンタルトレーナー

    一人一人の心の奥底にある個性の花を咲かせるお手伝いをします。 4年で約1200人以上のクライアント実績があり、NLPや個性認識学とのコラボレーションによる独自のカウンセリングにより、女性に人気のカウンセラーです。

  • 須田 桂吾

    須田 桂吾

    臨床心理士

    問題を客観的なものとしてよりも主観的な構成物として捉え、それぞれ個別の解決を導こうとするナラティブ・アプローチを志向しています。さらに、日本では対応が希薄な「離婚と子ども」の問題の視点も大事に考えており、その具体的アプローチも行ないます。

  • 百緒 満宏

    百緒 満宏

    精神保健福祉士

    こころの悩みで苦しくなっていませんか?その苦しさは、あなたの奥深くから発せられたサインかも。サイン?何の…?と思われたでしょう。実はそうとらえなおすことが解決への一歩になることが多いのです。こころの奥底からのサインに素直になりませんか?

  • 徳田 勇人

    徳田 勇人

    臨床心理士

    不安感やどうしたらいいか分からない焦りなど、気持ちや考えがまとまらないことはありませんか?もやっとした気持ちやストレスの原因などを一緒に紐解き、少しずつ心を丈夫にしたり柔軟にしたりして、充実感を得られるようなお手伝いができればと思います。

  • 山﨑 絵美

    山﨑 絵美

    臨床心理士

    主に精神科クリニック、教育現場で大人の方や小学生、中学生の相談を受けてきました。その中で自分が一番大切にしていることは、安心・安全な場の提供です。そして、「どうありたいか」を共に考え、伴奏していけば、人は必ず変わっていくことができます。

  • 水口 勲

    水口 勲

    臨床心理士

    行政機関の心理職、スクールカウンセラー業務のほか、福祉事務所での相談業務、自殺防止のための電話相談ボランティアを経験しています。つらいこと、困ったことがあったとき、話すことで少しラクになります。ぜひ、あなたのお話をお聞かせください。

  • 大場 研治

    大場 研治

    キャリアコンサルタント

    フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

  • 鈴木 しの

    鈴木 しの

    臨床心理士

    一人で考えたり誰かと話しても上手くいかない時、それは、今はまだうまく使えずにいるこころの機能を揺り起こす時かもしれません。自分の中に眠る新しい機能を発見するお手伝いを、時には物語や映画、夢などのイメージに力を借りて進めます。

  • 中村 伸

    中村 伸

    産業カウンセラー

    働く人の仕事やプライベートの悩みに対する相談が得意です。企業人事担当者の相談もお受けできます。一番得意としている分野はライフワークです。夢の実現、独立、それに伴うパートナーシップについてもご相談ください。

  • 西原 完

    西原 完

    臨床心理士

    主に教育現場で、中学生から大学生のカウンセリングに従事しています。大人の方であっても、心の中には大人の気持ちと子どもの気持ちを両方持っています。あなたの心の中にいるのはどんな人達なのか、一緒に見ていきましょう。

  • 鈴木 弘美

    鈴木 弘美

    産業カウンセラー

    自分だけで考えようとすると、悩みはぐるぐる心の中で循環します。そんな時に、安心して話せる相手がいれば、それを声に出せれば、循環は変わります。あなたが話した声は、あなた自身の耳が聴いています。あなたが安心して話せるように、私がちゃんと聴きます。話せる言葉から話してみませんか? *ただ今、他の仕事の関係でカレンダースケジュールを入れてありません。ご希望の方はリクエストを入れていただければ、調整いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。

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何を相談したら良いのかわからない、初めてのカウンセリングで不安だ、そんな方にも安心してお使いいただけるよう、コンシェルジュがサポート(無料)します。まずは、マッチング診断であなたの状態や状況を教えてください。
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