キャリアカウンセリングとは? 就職・転職・働き方など仕事の悩みを相談

45分間 5,500円(税込)〜パソコンやスマートフォンでカウンセリングを受けることができます。

今すぐ相談できるカウンセラー

  • やなだ たえ

    やなだ たえ

    産業カウンセラー

    最短 8月16日(火) 18:00 から
    カウンセリングできます。

    対人関係、家族や仕事の悩み、これからどう生きていこう? モヤモヤ、ぐちゃぐちゃで言葉にできない気持ちのときはどうしたら? あなた本来の力が発揮できるよう「私は私であってだいじょうぶ」だと、自信と自身を取り戻す時間をご一緒できればと思います。

  • 前田 大輔

    前田 大輔

    産業カウンセラー

    最短 8月16日(火) 18:30 から
    カウンセリングできます。

    これまで人間関係に疲弊した若者からのご相談に応じてきました。中には発達特性をお抱えの方や抑うつ状態の方もいらっしゃいました。私はそんなクライエント様に寄り添い、一緒に考えていきたい気持ちです。どうぞお気軽にご相談ください。

  • 師岡 知範

    師岡 知範

    キャリアコンサルタント

    最短 8月16日(火) 19:30 から
    カウンセリングできます。

    就職/求職活動やお仕事のお悩み、また、お仕事を取り巻く身の回りのお悩みについて人材サービス業での長年の経験とキャリアカウンセリングをもって支援いたします。一人一人の考え方や志向性に寄り添いお話しをお伺いしますので、お気軽にお問合せください。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

就職・転職・働き方など仕事のことで悩んでいませんか?

働き方が多様になった現在、仕事や働き方について悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。


・今の仕事をこのまま続けていいのか悩んでいる
・仕事や生き方について、見直したい
・キャリアについて悩んでいるが、誰に相談すればいいのか分からない


キャリアについて考える時、大きな支えとなるのがキャリアカウンセリングです。
そこで今回は、キャリアカウンセリングの効果や受け方をご紹介します。ご自身が今受けるべきかも含めて、参考にしていただければ幸いです。


キャリアカウンセリングとは?


厚生労働省によると、キャリアカウンセリング(キャリアコンサルティング)とは、労働者の職業の選択、職業生活設計又は職業能力の開発及び向上に関する相談に応じ、助言及び指導をおこなうことをいいます。


そもそもキャリアとは、就職や出世、現在の仕事といったものだけではなく、働くことにまつわる「継続的なプロセス」を指します。ですからキャリアカウンセリングで扱うテーマも、現在の職業や職場に限定されるわけではなく、働き方やそれにまつわる悩み、生き方そのものまで、多岐に渡ります。


つまりキャリアカウンセリングとは、その人の今の状態や悩み、価値観を支えながら、その人の今後の人生をよりよくする方法を一緒に考えるもの。転職や就職するタイミングでなくても、働くことについて考えたい方であれば、いつでも受けることが可能なのです。


尚、キャリアカウンセリングと似たものとしてキャリアコンサルティングがよく挙げられます。キャリアコンサルタントは国家資格であり、ハローワークや教育機関等で活動していますが、扱うテーマや技法に大きな差はありません。基本的にこの二つは同様のものとして考えてよいでしょう。


キャリアカウンセリングを受ける効果


カウンセリングを受ける効果は人によって異なりますが、例えば下記のようなものが挙げられます。


・自分が大切にしたい価値観を整理できる


生活の中で自分はどういう時間を大切にしたいのか、人生で何を優先したいのかを専門家と一緒に整理することができます。自分のことをよく知った上で、希望に添ったキャリアプランを考えましょう。


・キャリアに関するモヤモヤや不安が解消できる


キャリアに関する悩みの場合、現状のままでいいのか、どうしたらいいのか不安な方も多いでしょう。カウンセリングで専門家に相談し、気持ちを吐き出すことで、モヤモヤの解消が期待できます


・具体的な行動計画を立て、スモールステップで目標達成を目指せる


カウンセリングでは、あなたの現状を整理した上で、スモールステップで目標達成に進めるようサポートします。無理な計画を立てたり、一人でモチベーションのコントロールができなくなったりする心配がなく、確実に行動を積み重ねることができるでしょう


・転職や独立等、行動を起こしやすくなる


取るべき行動は分かっているが思ったように実行できていない方もいらっしゃるでしょう。キャリアカウンセリングではご自身の不安や感情面の悩みも扱えるため、専門家のサポートによって行動が起こしやすくなります


キャリアカウンセリングはこんな方におすすめです


・転職や独立等を考えている人
・職場での人間関係や環境の変化に悩んでいる人
・今後の人生をよりよいものにするために、価値観や理想の働き方を整理したい人
・今の働き方や仕事が合っているのか分からない人
・漠然とキャリアに不安があるが、何から取り組めばいいか分からない人
・昇進等に向けて、キャリアプランを立てたい人


企業で働く方、フリーランス、学生やフリーター、NPO法人等で活動する方、経営者等、キャリアカウンセリングは誰でも受けることができます。定年退職後のセカンドキャリアや、育休・産休等で一度仕事をやめた・お休みした方が受けることもあります。


キャリアカウンセリングを受けるタイミング


これからのキャリアプランを計画したい時、今の働き方に不安がある時、職場の人間関係や行有無内容に悩みがある時等、いつ受けても大丈夫です。
一度立ち止まって自身のキャリアについて考えたいと思った時には、いつでもキャリアカウンセラーへご相談ください。


キャリアカウンセリングで話す内容


キャリアカウンセリングでは、あなたの悩みや課題に合わせながら、下記のようなことをお話しします。


・自分の興味や適性について知る


これまでの経験やご自身の気持ちを振り返りながら、「どんな仕事に就きたいのか」「どんな能力を生かせるのか」等、カウンセラーと一緒に自己理解をします


・自分にとって理想の働き方、生活の中でのバランスの取り方を考える


キャリアプランを作成する時には、私生活とのバランスが必要不可欠です。理想の働き方や職場環境を考えると共に、仕事以外の時間についても考えを深めます


・産休育休、休職等に関する悩みや復帰について相談する


働き方がかわる時には、悩みが尽きないでしょう。現状での悩み、復帰を進めるペース等について相談することも可能です。


・キャリアに関する不安を共有する


キャリアカウンセリングでは、ポジティブな側面だけでなく、不安や悩みを扱えます。行動計画や実務的な部分以外にも、心理面も大切にしながら進められるとよいでしょう。


・キャリアプランを作成する


具体的にこれからどんなキャリアを積みたいのか、何を成し遂げたいか等、これからのキャリアプランを練ることも可能です。カウンセラーと一緒に、自分の将来について向き合いながら、理想の働き方を模索しましょう。


・転職や就職に向けた準備を進める


転職や就職に向けての準備を進めたい時にも、キャリアカウンセリングが役立ちます。情報収集や面接の練習等、あなたの要望に合わせて専門家が力になります


キャリアカウンセリングを受ける流れ


次に、キャリアカウンセリングを受ける際の大まかな流れをご説明します。


1.予約をする


キャリアカウンセリングを受けられる場所は、地域名と共に検索すると見つかるでしょう。
電話やホームページから予約をおこないます。基本的には当日の相談はできないため、都合のよい日時に予約し、その時間に来訪・電話をします。


2. 現状の課題を整理する


自分が感じている課題や悩みをカウンセラーに共有します。また、転職の検討状況や、既に動き出しているのであれば現在おこなっていることを整理します。


3.自己理解を深める


あなたに合った解決策を見つけるために、自己理解を深めます。これまでの経験を振り返りながら、自身の特性や大切にしたい価値観、職場・仕事を選ぶ上で重視したい点等を確認しましょう。


4.目標を設定する


キャリアについて、これからの目標を設定します。ご自身の生活の状況等も加味して、具体的な行動計画・キャリアプランを設定しましょう。


5.実際に行動しながら振り返りをおこなう


キャリアカウンセリングでは、行動計画を立てた後も継続して相談が可能です。実際に行動してみて感じたことや変化を共有し、スモールステップを積み重ねながら、目標達成に向けて取り組みましょう。
転職・就職の面接対策や履歴書等の見直しといった具体的な相談も可能です。


キャリアカウンセリングを受けた人の体験談


実際にcotreeでキャリアカウンセリングを受けた方の感想をご紹介します。キャリアカウンセリングを受けるか検討する際には、ご参考にしていただければ幸いです。


状況を変えることができそうか、と色々考えるキッカケを与えていただきました


仕事に対してモチベーションが上がらない中、海外赴任のため身近に相談できる人もおらず、会社を辞めようか悩んでいたところ、Cotreeの存在を知り、すぐにパートナー・プログラムに申し込みました。


私の取り留めのない話でも、一つ一つに応答してくれ、否定することはせず、どうしてそう思うのか考えてみましょう、と今起こっていることの原因を突き止め、その状況を変えることができそうか、と色々考えるキッカケを与えていただきました。


劇的に何かが変化したわけではないですし、他にも要因があるのかもしれませんが、最初は出勤することが毎日憂鬱だったのに、最後の方は仕事が面白いと感じることも増え、段々と弱気になることもなくなってきました。


今後も心のフィットネスクラブとしてカウンセラーさんとお話出来ればと思っていますので、回数を減らして自分のペースで相談できるプログラムに申し込みたいと思います。


客観的に見つめ直すことができ、以前よりも前向きな気持ちになれた


仕事上の悩みについて、キャリアコンサルタントの方とお話することができて大変良い刺激になりました。自分自身の状況、環境、考えていること、この先どうしたらいいかを客観的に見つめ直すことかでき、以前よりも前向きな気持ちになれたと思います。


私は「人間関係」と「やりたいことがわからない」の2点についてご相談したのですが、とても親身に「一緒に考えていきましょう」と声をかけて下さり、とても心強かったです。
誰かに相談したいけれど、まわりの人にはなかなか話せない…と悩んでいる方に、おすすめしたいです。



仕事関係のことでご相談させていただきました。オンラインカウンセリングは初めての経験だったためとても緊張しましたが、先生が明るく、ハキハキとお話しくださったため、私も思っていたことをちゃんと話すことができました。


カウンセリング中は、私が話したことに対して、先生が客観的な視点から、”これはこういう風にとらえることもできるね””あなたはこう思っているのですね”といったように整理してくださり、自分の中にあった漠然とした思いや不安を言語化していただき、目から鱗の連続でした。これからどうしたら良いのか、という具体的なアドバイスもしていただいたため、とても有意義な時間を過ごすことができました。


自分の気持ちを整理するためにも、誰かに自分の気持ちを話すということが大事だということを身をもって経験したため、今後も機会があればオンラインカウンセリングを受けたいと思います。


キャリアカウンセリングの期間・料金相場


キャリアカウンセリングを検討する時、気になるのは受ける期間や料金ですよね。受ける場所によって異なりますが、平均的な期間と料金相場をご紹介します。


平均的な期間と価格


キャリアカウンセリングの料金を調査したところ、1回45分~60分のセッションにつき無料~3万円程と、価格にはかなりの幅がありました。平均的には、1回のセッションにつき1万円程度のところが多いようです。


カウンセリングを受ける期間は相談内容や状況によって異なりますが、3回程度受ける方が多く見受けられました。


cotreeのキャリアカウンセリングを受ける期間と価格


オンラインカウンセリングのcotreeでは、1回45分のセッションを5000円から受けることができ、また3回分セットを購入すると1回あたり4600円で受けられます。


セッション数は同じくらいですが、より長い時間をかけてキャリアを見直し、働き方と向き合う方もいらっしゃいます。


無料・有料のキャリアカウンセリングの違い


無料相談・キャリアカウンセリングは転職が前提


先ほど、無料で受けられるキャリアカウンセリングもあるとお伝えしました。
無料で受けられるのは、公的機関やNPO法人等の相談窓口や、人材派遣会社等の民間企業が利用者に対して提供している無料相談等があります。


求人紹介が主になるので、自己分析がある程度進んだ時に、就職・転職活動を進めるために利用するのがよいでしょう。


有料のキャリアカウンセリングは自己分析や課題整理から


自己分析から始めたい人や、キャリアに関する不安を共有しながら考えたい人、また転職や就職だけでなくより長期的に自分の生活やキャリアについて考えたい人は、有料のキャリアカウンセリングがおすすめです。


転職すべきか迷っている人は、まず有料で相談し、意思決定できるようになったら無料相談窓口や転職エージェント等を利用するとよいでしょう。


オンライン・オフラインキャリアカウンセリングの違い


現在は、オンラインで相談できるところも数多く存在します。オンライン(通話、メール等)とオフライン(対面形式)のキャリアカウンセリング、それぞれの特徴をご説明します。


オンラインでのキャリアカウンセリング


電話やメールを用いたオンラインでのキャリアカウンセリングには、下記のような特徴があります。


・いつでもどこでも受けられる
・移動等が必要ないので継続しやすい
・通信環境等を整える必要がある
・カウンセラーとの信頼関係を築くのには時間がかかる
・cotreeの場合は24時間予約が可能


オフライン(対面)でのキャリアカウンセリング


対して対面形式でのキャリアカウンセリングの特徴は、以下の通りです。


・カウンセラーと一対一の空間で話せるので、安心感がある
・移動の必要があり、時間がかかる
・対面で距離が近いので緊張しやすい
・言葉以外の情報を伝えられる


それぞれ長所短所があるので、ご自身の得意なコミュニケーション方法や、アクセスのしやすい場所にあるか、継続しやすい価格か、といったことから判断していただければと思います。


cotreeのキャリアカウンセリングの特徴


最後に、cotreeのキャリアカウンセリングの特徴をご説明します。


50名以上のキャリアカウンセラーから、自分にあった人が選べる


cotreeには、50名以上のキャリアカウンセラーが在籍。その中から、自身にぴったりのカウンセラーを探すことができます。


経験豊富なカウンセラーが対応


国家資格や企業での管理職経験等をもつカウンセラーが多数在籍しています。それぞれのカウンセラーの経験・スキルについてはプロフィールページにて細かく確認することが可能です。


人間関係や仕事との向き合い方、幅広いジャンルで相談できる


様々なカウンセラーがあなたのお悩みをサポートします。就職や昇進、異動に関することはもちろん、職場の人間関係や精神面の不安等、幅広いジャンルで相談できます


最短当日相談が可能


cotreeでは、24時間いつでも予約が可能です。最短当日の相談が可能なので、思い立った時にはすぐにキャリアカウンセリングを受けられます。


***


キャリアはその時の状況や価値観によって理想が変わるものだと思います。恒常的に考えていくものだからこそ、何か悩みがある時には、ぜひ専門家にご相談ください。
キャリアカウンセリングを通じて、仕事も含め、生きていく上でのサポートができれば幸いです。

キャリアカウンセリングを受けられるカウンセラー一覧

  • 新妻 正裕

    新妻 正裕

    2級キャリアコンサルティング技能士

    最短 8月16日(火) 20:30 に予約できます

    仕事や職場のこと、これからのキャリアのことなど、漠然としたモヤモヤやひとりでは抱えきれない悩みも誰かに話すこと、しっかりと聴いてもらえることで自分の考えを整理できたり、気持ちが晴れやかになります。一歩踏み出すためにぜひ声を聴かせてください。

  • 池田 裕也

    池田 裕也

    精神保健福祉士

    最短 8月16日(火) 21:00 に予約できます

    主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

  • 柳井 よし

    柳井 よし

    産業カウンセラー

    最短 8月16日(火) 21:00 に予約できます

    この機会に心の整理してみませんか?あなたの悩みや生きづらさには、より良くなるためのサインがいっぱいです。対話によって得られる気づきや想いは、明日の力につながります。じっくり話をお聴きかせ頂き、想いを分かち合って、この波を乗り越えましょう。

  • 大場 研治

    大場 研治

    キャリアコンサルタント

    最短 8月16日(火) 22:00 に予約できます

    フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

  • 長田 枝美花

    長田 枝美花

    キャリアコンサルタント

    最短 8月16日(火) 22:00 に予約できます

    キャリアカウンセリングを通して、自分にとって大切なものは何か、一緒に考えていきましょう。お気軽にご相談くださいね。オンラインカウンセリングでは「音声」のみ対応しております。ZOOM、Skypeは”ビデオ停止”でのご利用をお願いいたします。

  • 仲村 賢

    仲村 賢

    1級キャリアコンサルティング技能士

    最短 8月17日(水) 09:00 に予約できます

    仕事・就職・職場の人間関係で悩んでいませんか?私はうつ病・休職・転職の経験があり、あなたのしんどさを受け止めたいです。気持ちに寄り添い支援をさせていただきます。男性・女性の休職までの手順、休職中の不安、復職への道のりをサポートできます。

  • 遠山 千尋

    遠山 千尋

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 10:30 に予約できます

    生きていると、様々な悩み事や心配事がやってきますね。そんなときこそ、本当の自分に出会えるチャンスでもあります。がんばってこられたあなたに、様々な心理療法の良いとこどりをしながら、やさしくしっかり寄り添います。ご安心ください。

  • 霜丘 麻依

    霜丘 麻依

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 11:00 に予約できます

    話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか? 働く人の心の相談、ご家族の相談、パートナーシップや性の相談も承ります。

  • 小田切 郁子

    小田切 郁子

    キャリアコンサルタント

    最短 8月17日(水) 14:00 に予約できます

    国家資格キャリアコンサルタントであり、個人の転職活動を含むキャリア支援や職場の悩みの解決、一方で企業の立場から組織づくりや制度設計を15年手がけてきたからこそ実感している実態や現実も把握しながら「どうありたい」に共感してサポートいたします。

  • 長谷 みき

    長谷 みき

    産業カウンセラー

    最短 8月17日(水) 15:30 に予約できます

    結婚・妊活・出産・復職など、周囲の環境や自分以外の家族によって、悩まれる方からのご相談を多く頂いて参りました。もう1人で頑張らなくていいんですよ。どうにも元気が出ない時、本当は笑顔でいたいのに出来ない時、「私の幸せって?」と思う時に、お気軽

  • 鹿島 貴幸

    鹿島 貴幸

    心理カウンセラー

    最短 8月17日(水) 17:00 に予約できます

    元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、とくにかく不安な方、一緒に探していきましょう。2年半・200名弱のHSPさんの支援をしてきました。TVや新聞に

  • 細見 尚生

    細見 尚生

    キャリアコンサルタント

    最短 8月17日(水) 20:00 に予約できます

    迷っていること、悩んでいること、モヤモヤしていること、安心安全な場で何でもお話しください。そして、ご自身のありたい姿を一緒に探しませんか。それが次に進むエネルギーになります。あなたの人生をより良くするためのお手伝いができたら良いなと思います

  • 神山 諒

    神山 諒

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 22:00 に予約できます

    不安、焦り、怒り、恐怖、戸惑いなど、私たちにとっての悩ましい感情は、「守りたい何か」があることを示してくれる感情でもあります。目の前の問題をご一緒に解決するだけではなく、背景にある皆さんの願いを形にするお手伝いができればと思っています。

  • 中尾 あずさ

    中尾 あずさ

    キャリアコンサルタント

    最短 8月18日(木) 09:00 に予約できます

    【リクエスト受付中:平日10-17時】ワーキングマザー専門のキャリアコンサルタントとして妊娠・出産などのライフイベントをきっかけにキャリアに迷った方の相談を受けています。過去のキャリアの棚卸しからどう働きたいかを整理して今やるべきことを洗い

  • みやざき まき

    みやざき まき

    キャリアコンサルタント

    最短 8月18日(木) 10:00 に予約できます

    人に話すことで気づきがあるかもしれません。ひとりで抱えず一緒に考えていきませんか? 仕事の人間関係、転職など自由にお話しください。何を話したらよいか分からなくても大丈夫です。自分らしさ、ありたい姿に一緒に向き合いサポートいたします。

  • 中村 伸

    中村 伸

    公認心理師

    最短 8月18日(木) 11:00 に予約できます

    働く人の仕事やプライベートの悩みに対する相談が得意です。企業人事担当者の相談もお受けできます。一番得意としている分野はライフワークです。夢の実現、独立、それに伴うパートナーシップについてもご相談ください。

  • 倉田 洋子

    倉田 洋子

    産業カウンセラー

    最短 8月18日(木) 17:00 に予約できます

    じっくりとお話を聞きながら、共に気持ちの整理を行ったり、新しい考え方、受け止め方を発見するサポート、論理的に解決するサポートを行っております。じっくりとお話を聞いてほしい方、今ある感情をどうにかしたい方などお気軽にご相談下さい。

  • 三宅 典子

    三宅 典子

    2級キャリアコンサルティング技能士

    最短 8月18日(木) 18:00 に予約できます

    貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

  • 林 由香里

    林 由香里

    産業カウンセラー

    最短 8月19日(金) 19:30 に予約できます

    辛く苦しい思いを抱えて、日々を過ごす癖がついていませんか?どうしていいかわからなくなってしまっとき、安心して本音を話せる場所は心の支えになります。人知れぬ恋愛や生活の悩みなど何でも話せる場所は、誰にでも必要です。モヤモヤで心が折れてしまう前

  • 木立 せつこ

    木立 せつこ

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 07:30 に予約できます

    私は、臨床心理士、公認心理師としてこれまでに働く人のメンタルヘルスに携わってきました。また、がんの患者さん、ご家族のこころのケアをしてきました。個別カウンセリングやメンタルヘルスセミナーなどを通じて働く人がより活き活き働けるためのサポートを

  • 右崎 達也

    右崎 達也

    キャリアコンサルタント

    最短 8月20日(土) 10:00 に予約できます

    【担当実績 1,885件】1級キャリアコンサルティング技能士の右崎です。働くなかでの苦しさや切なさ、ご自身の成長戦略や転職、復職などのご相談に応じます。大手2社の人事部門での豊富な経験をもとに、具体的な対策の検討までご支援いたします。

  • きうら あき

    きうら あき

    公認心理師

    最短 8月20日(土) 14:30 に予約できます

    一人一人みな違う考えや価値観があります。その中で少数派といわれる方々は周りから理解されることが、困難に感じることが多いと思います。「今」の気持ちを伝えて一緒に考えていきませんか?女性支援、ご自身の相談~福祉相談までお伺いいたします。

  • 民部田 駒子

    民部田 駒子

    キャリアコンサルタント

    最短 8月20日(土) 21:00 に予約できます

    通算して約16年、様々な属性の方のお仕事(キャリア)のお話を聴いてまいりました。一人として同じでない、その方の悩みをお伺いしながら、同時にその方の強みや個性を見出して勇気づけることが強みです。特に最近は、育児期の女性や再就職を目指す方、ミド

  • かわもり あやか

    かわもり あやか

    臨床心理士

    最短 8月21日(日) 03:00 に予約できます

    生きている限り不安や悩みは尽きません。今の状態が辛いけど相談相手がいない。そんな時は、一度カウンセリングを受けてみませんか?話すことで心が楽になり、心理療法を使って更なる心の健康を導きます。海外在住。イリノイ州公認の臨床心理士。

  • わたなべ なおき

    わたなべ なおき

    2級キャリアコンサルティング技能士

    最短 8月21日(日) 09:00 に予約できます

    私自身30代で仕事や育児、家族生活で苦しみましたが、カウンセリングを通して充実した仕事と生活が得られました。心の本音に気付くことで「仕事が急に楽しくなった」「仕事も婚活も1年で両立し成功した」そんな方もいました。あなたの人生を応援します!!

  • 磯貝 まゆ

    磯貝 まゆ

    産業カウンセラー

    最短 8月22日(月) 09:30 に予約できます

    日常でなんともいえない窮屈さ、不自由さを感じていませんか。もしかすると、いまのあなたにあった微調整が必要なタイミングなのかもしれません。話すこと、書くことを通じて、自分を知り、ありたい自分への小さな1歩を見つけていきましょう。

  •  峰岸 由香

    峰岸 由香

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 10:00 に予約できます

    誰かに困っていること、悩んでいることを話したい。少しでも楽になりたい。よりよく生きるためのきっかけとしてまずお話しして、ご自身の中から少しずつ楽になり、何かが変わっていく感じを一緒に歩めたらと思っています。企業の営業職を経て、臨床心理士に。

  • 上河邉 力

    上河邉 力

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 15:00 に予約できます

    漠然とした落ち込みや不安の中身を聴いてほしい、考え方や性格、行動を変えたい、自信をつけたいなど、どんなことでも気軽にご相談ください。皆さんが、安心と安全を感じられることを大切にしています。病院での経験が長く、認知行動療法を専門にしています。

  • 吉川 由里子

    吉川 由里子

    キャリアコンサルタント

    最短 8月23日(火) 13:00 に予約できます

    自己分析や人生の棚卸はもちろん、自らの問題を自ら解決できるよう、人生の選択において自己決定ができるようサポートします。どのようにカウンセリングを進めていくかについては、話し合いながら一緒に決めていきましょう。※災害サポート経験有

  • 川崎 由利子

    川崎 由利子

    精神保健福祉士

    対人関係や日常生活での困難さが改善したり、自身でストレスマネジメントが出来るようになったり、発達障害等を含む子育てが今よりも楽しくなったり。大きなしんどさの中にある『悩みの種』を見つけることで、それぞれに合ったアプローチ方法が見えてきます。

  • 木原 慶子

    木原 慶子

    心理カウンセラー

    ファミリーカウンセリングが専門で、様々な家族問題を中心とした心理学をカウンセリングの本場であるアメリカで勉強。公認のメンタルカウンセラーとして虐待、トラウマ、登校拒否、うつ病、パニック障害、など様々な患者と向き合っています。過去のこと、今現

  • 大倉 瑛子

    大倉 瑛子

    臨床心理士

    ※現在カウンセラー都合により、新規カウンセリングの受付を停止中です。これまで成人している方の、お仕事に関するご相談から漠然とした不安感、子育てに関するご相談などを受けてきました。私自身が10年してきた会社員としての経験や、妊娠出産を経験した

  • 前田 佳宏

    前田 佳宏

    精神保健指定医

    皆さんはじめまして。前田佳宏です。医師8年目の児童と大人の精神科医です。愛着障害、HSPなどを含めたメンタルヘルス全般の困りごとに心理療法を提供しています。トラウマ治療の技法をもとに身体感覚やイメージも扱います。コーチング学習サロンや哲学対

  • 高野 千里

    高野 千里

    キャリアコンサルタント

    自分の事がわからなくなった、周りにどうしても合わない人がいる、人生の転機を受け入れる勇気がない、昇格・転職・異動が不安、職場のリーダーになる自信がない。30年間様々な悩みやご相談を伺いました。共に話し合いながら、一緒に考えていきませんか。

  • とみやま かよ

    とみやま かよ

    キャリアコンサルタント

    「自分らしく仕事で活躍し続けたい。」「仕事、暮らし、人生全体としての幸せを高めたい。」そのような思いをもった学生から50代の方までを、キャリアコンサルタントとして伴走してきました。じっくりとお話を聴かせていただき、どうしたいのかをご一緒に探

  • 泉 真帆子

    泉 真帆子

    2級キャリアコンサルティング技能士

    私たちは人生で様々な転機に遭遇します。就職や転職をお考えの方、キャリア形成、職場での人間関係、家族関係、子育ての悩みなど、あなたが抱えている悩みをお聞かせください。お気持ちに寄り添いながら、自ら一歩踏み出すお手伝いができればと思います。

  • コウノイケ アヤ

    コウノイケ アヤ

    産業カウンセラー

    「誰かに話したいけど友達には…」「ぐるぐる考えこむけど全く解決しない」そんな仕事や人間関係の悩みを話してみませんか?大企業での管理職・キャリア研修講師の経験を活かし、話す→整理される→方向が見えるというステップであなたの活路を共に探します。

  • 菊池 友美

    菊池 友美

    キャリアコンサルタント

    一人一人が自信をもって自分の人生を歩める世の中へ!という願いでキャリア相談を行っています。就活生、20代~50代の方のキャリア相談の経験がございます。「仕事?結婚?妊娠?出産?」など経験も交え、ライフ×キャリアのご相談が可能です。

  • さいとう みか

    さいとう みか

    キャリアコンサルタント

    キャリア、人間関係、将来のこと、海外生活、頭の中にあるボヤっとしたものを、外に出すお手伝いをします。「自身が何を感じているのか」を言葉にすることで、一歩離れた目線で自分を見ることができます。「今、感じていることを、言葉にしてみませんか?」

  • 黒田 亜佐恵

    黒田 亜佐恵

    キャリアコンサルタント

    キャリアに関するご相談全般、家庭と仕事の両立、マネジメント、人間関係、ワークライフバランス、自信を持てない方、親の養育態度からの人格形成、生き辛さの原因を交流分析から読み解き、思考、行動修正のトレーニング(パートナープログラムにて実施)

  • 貝瀬 美奈子

    貝瀬 美奈子

    キャリアコンサルタント

    社会人になると1日の約1/3が仕事、そしてそれに関わる時間となってきます。長い職業人生を楽しめるよう、キャリアについてだけではなく、プライベートの悩み、考え方など整理しながら、よりよい人生を歩むため、一緒に取り組んでいきましょう。

  • 武元 祐子

    武元 祐子

    公認心理師

    「キャリア」をテーマとしたカウンセリングをしています。転職や就職はもちろんですが、働き方や職場の人間関係、仕事と生活のバランス、余暇活動(ボランティア、趣味、学び)などもご相談ください。自分らしいキャリアを一緒に見つけていきましょう。

  • 星野 智佳子

    星野 智佳子

    キャリアコンサルタント

    就職・転職、お仕事や働き方のお悩み、自己理解や自己実現に関して、もやもやした気持ちの整理、決断、一歩踏み出すサポートを行います。じっくり話を聞いてほしい方、後悔や諦めを避けたい方、わくわくする未来を描きたい方はお気軽にご相談ください。

  • 藤田 琴子

    藤田 琴子

    臨床心理士

    自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか?ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。

  • 小川 恵子

    小川 恵子

    2級キャリアコンサルティング技能士

    心の中の本当の声を大切に、自分の人生を生きるための本音の対話の場を提供しています。やりたいことが見つからない、物事が思うように進まない、一歩踏み出すきっかけや勇気が欲しいなど、本当の自分と繋がることで道がみえてきます。

  • はやし まり

    はやし まり

    精神保健福祉士

    ご覧頂きありがとうございます。「生きづらさ」を抱えながら、懸命に適応しようとされてる方のお手伝いができたらと思っています。生きていくためには、身体とこころの健康が第一です!例えば、身体でいうと病気になったらお医者さんに診てもらって手術をした

  • 宮崎 亜紀子

    宮崎 亜紀子

    公認心理師

    誰でも不安や悩み、気持ちの落ち込みを経験することはあると思います。カウンセリングでは、カウンセラーと共に悩みや問題と向き合い、解決方法を探していきます。専門的な視点を取り入れつつ、新たな気づきを得られるようなカウンセリングを目指しています。

  • 植野 和美

    植野 和美

    公認心理師

    ひとりで悩んで困っていませんか?話をすることで、気持ちが落ち着いて、整理できたり、これまで気づけなかったことに気づけたりします。これまで、今、これからのこと、こうなったらいいなと思う未来などについて、一緒に考えていきましょう。

  • 竹内 なつこ

    竹内 なつこ

    公認心理師

    頑張っているのになんだか物事が上手くいかないというような時ってありませんか?一人でなんとかしようという気持ちもとても尊いと思いますが、一緒に考えさせていただくことで、自分自身の中にある力に気がつくきっかけになることがあります。

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