不安な気持ちが治らない|常にある不安感にはカウンセリングで対策を

45分間 5,000円〜パソコンやスマートフォンでカウンセリングを受けることができます。

今すぐ相談できるカウンセラー

  • 梶谷 優

    梶谷 優

    臨床心理士

    最短で10月26日(月) 20:00から
    カウンセリングできます。

    海外在住のため、遅い時間の予約や在外の方の予約も承りますので、お気軽にお問い合わせください。 モヤモヤ、イライラ、不安など、あなただけでなくみんなが感じています。 感情を出したり、自分の考えを整理したり、第三者の意見をきいたりしながら 少しでも心を軽くして、豊かな生活を送りませんか? あなたの変化への第1歩を「聴く」という形で応援させてください。

  • 池田 裕也

    池田 裕也

    精神保健福祉士

    最短で10月26日(月) 22:00から
    カウンセリングできます。

    主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。 皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

  • 柳井 よし

    柳井 よし

    産業カウンセラー

    最短で10月26日(月) 22:30から
    カウンセリングできます。

    ご覧いただきありがとうございます。私は、相談者、支援者として、12年以上にわたり携わってきました。あなたのこころに安心を届けられるように、精一杯お話をお聴きいたします。どんな些細なことでも構いません。あなたからのご相談をお待ちしております。

ご利用の流れ

  • 1.マッチング診断
    質問に回答することで、あなたに合ったカウンセラーを3名ご紹介します。マッチング診断はこちら
  • 2.カウンセラーを選ぶ
    プロフィール(経歴や価値観)を見て、あなたに合ったカウンセラーを選びましょう。迷った場合には、コーディネーターに相談できます。(無料)
  • 3.予約・相談
    好きな日時を選んで、カウンセラーとのセッションを予約しましょう。スケジュールが合わない場合には、スケジュールリクエストができます。

マッチング診断(1分程度)

こんな方にカウンセリングがおすすめです

不安感とは? 急に不安に襲われる理由

不安感とは、漠然とした対象や事柄について、怖さを感じている状態のことを言います。不安感が強くなる原因には多種多様なものがありますが、代表的な原因は以下のようなものが存在します。


更年期

更年期は、ホルモンバランスの乱れが生じやすい時期だといわれています。それにより、ちょっとしたことで悲しくなったりイライラしたりするほか、大きな不安感に襲われることがあります。更年期は女性だけに起こるものだと思っている方もいますが、男性にも生じるため、男女ともに気を付けておくことが大切です。


強いストレスを受けた

強いストレスを受けると、その刺激が私たちの脳に影響を及ぼします。特に、マイナスな記憶は消えにくいといわれており、ストレスが強ければ強いほど、その出来事を思い出し、不安感が消えないことが多いものです。中には、そのときの嫌な記憶が定着してしまい、長い間不安感が続く場合もあります。


妊娠中や生理中などホルモンバランスの乱れ

更年期と似ていますが、妊娠中や生理中はホルモンバランスの乱れが生じます。つまり、ホルモンが出る量が普段と比べて増加することで、不安感が大きくなるのです。特に、妊娠初期や生理前などは、その傾向が強いといわれています。


不安感が身体に及ぼす影響

頭がぼーっとする

不安感が強くなると、脳が緊張状態になりやすいといわれています。この状態が続くと脳が疲れやすくなりますので、考えがまとまりにくくなり、頭がぼーっとしがちになります。


焦燥感に駆られ、焦りがうまれる

大きな不安感が消えずにいると、しだいに「このままで自分は良いのだろうか?」などという焦りが生まれやすくなります。また、「早くこの不安を止めなければならない」といらだちに似た感情も生まれやすいとされています。


息苦しい、動悸が強くなる

不安感が続くと、自律神経のバランスが悪くなるといわれています。不安感があるときは、興奮状態となる交感神経が優位になりやすいことから、息苦しさや動悸が強くなることが多々出てきます。


無気力になり何もできない

不安感があるときは、脳内の神経伝達物質が上手く働いていない場合もあるものです。そうなると、気分が落ち込んだり、無気力になったりして、物事が手に付かなくなるケースも起こり得ます。


不安感に襲われやすい人の特徴

1人暮らしなどで孤独になりやすい

1人暮らしの人は、不安感を相談する人がそばにいないため、不安感を我慢してしまうことが良くあります。不安感を打ち明けることが難しい環境にいる人は、孤独になりやすい傾向にあります。


自信がない

自信がなかったり、自身を失ったりしているときには、不安感が生じやすいといわれています。急に自信をつけるのは難しいものですが、そのような場合は支えてくれる人がそばにいてくれることが大切です。


ショックな出来事があった

ショックな出来事があったときには、不安感が現れやすいものです。そのため、不安感が出るのは当たり前だという気持ちを持ち、その不安感を受け入れる必要があります。


不安感を取り除く方法

強い不安感が続くと、心も体も疲れてしまいます。そのような状態を少しでも緩和するために、次のような方法で不安感を取り除くのも良いでしょう。


アロマやエッセンシャルオイルを利用する

香りは、私たちの脳の感情をつかさどる部分に、ダイレクトに働きかけるという性質があります。それにより、不安感や緊張などを鎮めてくれるアロマやエッセンシャルオイルを利用することで、心を穏やかにする手助けをしてくれるのに役立ちます。


ツボなどを押してストレッチする

私たちの身体には、数多くのツボが存在します。ツボのひとつひとつはさまざまな役割を持つため、心を落ち着かせたり、リラックス作用を備えるツボを押すことで不安感の軽減が期待できることでしょう。また、ストレッチをして身体をほぐすと、血行がよくなり、自律神経をバランスよく整えてくれるといわれています。


泣きたくなる時は感情を吐き出す

不安感が強いと、つい泣きたくなることも出てきます。「泣くなんて恥ずかしい」と思う方もいるでしょうが、感情を吐き出し、処理することで心の整理がつきやすくなるとされています。泣きたいときは我慢せずに泣いた方が、回復は早いのです。


不安感がおさまらない時は病院も視野に

上記のような方法を試みても、不安感が消えない場合もあることでしょう。そのようなときは、病院を受診したり、カウンセリングに行ったりすることで問題を解決できるかもしれません。つらい場合は、このような方法も検討してみてくださいね。


病院で受けられる治療


【薬物療法】

不安感が強い場合は、抗不安薬などの不安を緩和する薬が用いられることがあります。不安の程度により、薬の量や頻度も医師と相談のうえで調整することが可能です。


【認知行動療法】

認知行動療法は、心理療法のひとつです。不安感が強い人は、考え方にゆがみが生じてしまっていることが多いといわれています。それを、適切な考え方へと少しずつ修正していく治療です。最近では、積極的に認知行動療法を取り入れている病院もありますので、興味のある方は調べてみてくださいね。


病院に行くべき2つのサイン

1. 常に不安がある、気分が落ち着かない

不安な気持ちは、多かれ少なかれ誰でも持つ感情です。しかし、常に不安感があると、気分が落ち着くことも少ないですよね。そのような状態だと日常生活にも支障をきたしてしまいますので、病院の受診を考えてみましょう。


2. 何もないのに不安感がなくならない

特に心当たりがあるわけではないのに不安感が消えない場合も、病院に行ってみることを考えた方が賢明です。自分では原因がないと思っていても、思いがけない理由が見つかることも少なくありません。不安の出どころが分かったり、不安への対処をすることで、楽になるかもしれません。


強い不安感があると、毎日の生活を送ることが大変になることもありますよね。しかし、どういうときに不安感が生じるのか、どのような対処法があるのかを知っておくことで、そのような事態に陥っても解決することが可能となります。


ただ、不安感が消えないけれども、病院やカウンセリングに行くのは抵抗があるという方もいるでしょう。そのような境遇にいる方は、自宅からオンラインカウンセリングを受けてみるという方法もあります。オンラインカウンセリングなら敷居が低いので、申し込んでみるのもひとつの方法です。


cotreeでは、自分の都合の良い日にちや時間にオンラインカウンセリングを受けることができますので、迷っている方はホームページをのぞいてみてくださいね。

コンシェルジュがあなたをサポート
何を相談したら良いのかわからない、初めてのカウンセリングで不安だ、そんな方にも安心してお使いいただけるよう、コンシェルジュがサポート(無料)します。まずは、マッチング診断であなたの状態や状況を教えてください。

不安な気持ちになりやすいことについて相談できるカウンセラー一覧

  • 中島 のぞみ

    中島 のぞみ

    臨床心理士

    10月27日(火) 00:00に予約できます

    一生懸命に生きている人ほど、息切れすることもあるかと思います。話をすることで考えが整理されたり、新たな視点が得られることがあります。お気軽にご相談ください。大学の学生相談室で勤務した後、現在は海外に在住しています。

  • 石井 敦

    石井 敦

    臨床心理士

    10月27日(火) 00:00に予約できます

    カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

  • 美子 フィッシャー

    美子 フィッシャー

    心理カウンセラー

    10月27日(火) 01:00に予約できます

    辛く苦しい思い、不安やイライラ、 そんなあなたの感情は世界で1番大事な事! どんな感情も私が全て受け止めます。 なかなか変われない、でもこのままじゃ嫌、と思うあなた。 大丈夫!必ず笑顔になれますよ! 少しの勇気を出して、ご予約下さいね。

  • 佐藤 愛

    佐藤 愛

    臨床心理士

    10月27日(火) 09:00に予約できます

    人生には時に自分の力だけではどうにもできないと感じることがあります。その事実をなかったことにして感じないまま進むのではなく、安心できる場で自分の言葉にし、気持ちを受け入れて本来の力を取り戻す。そんなカウンセリングを提供できれば幸いです。

  • 三宅 典子

    三宅 典子

    キャリアコンサルタント

    10月27日(火) 09:00に予約できます

    貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

  • 前田 大輔

    前田 大輔

    産業カウンセラー

    10月27日(火) 09:30に予約できます

    「自信がない…」と話される、職場の人間関係やコミュニケーションに疲弊されている若者や発達障害の方からのご相談にこれまで多く対応してまいりました。「やまない雨はない」と思います。雨が降るときは、嫌かもしれません。でも、その雨は、生きるエネルギーでもあります。つまり、必ず問題解決への道筋はあるということ。そのために、私たちカウンセラーはご相談者様に寄り添い、一緒に考えて参りたいと思っております。どうぞお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

  • 青柳 潤子

    青柳 潤子

    臨床心理士

    10月27日(火) 10:00に予約できます

    悩むことや不安になること、ネガティブになることは誰にでもあります。話したいことを話したいだけお話しください。その上で、うまくいかないと感じる毎日が少しだけ良くなるとしたらそれはどんな時か、その時どう過ごしているか、一緒に考えたいです。

  • 林 かおり

    林 かおり

    臨床心理士

    10月27日(火) 10:00に予約できます

    悩まれることは、より良い生き方と出会うために必要な大切な作業かもしれません。けれども、一人で取り組むにはあまりに大変です。共に抱えながら、一緒に向き合っていければと思います。病院や公共相談機関での経験後、今は海外で子育て相談をしております。

  • 野口 達夫

    野口 達夫

    コーチ

    10月27日(火) 10:00に予約できます

    心理カウンセリング/コーチング/イメージワークを駆使した多彩な心の指導と、 パーソナルトレーニング/武道(格闘技)/食事指導による体とコンディションの指導。 あなたの心の悩みを解消し、体を強く美しく変え、人生を上昇させるトータルコーチです。

  • 中村 琴子

    中村 琴子

    産業カウンセラー

    10月27日(火) 10:00に予約できます

    ゲシュタルトセラピーを中心にメンタルサポートをしてきました。32年の臨床経験と延べ9,000人を越えるセッションの経験を基に、心と身体のパーソナルセラピストとして活動しています。自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。

  • いしはら なほこ

    いしはら なほこ

    臨床心理士

    10月27日(火) 11:30に予約できます

    主に福祉領域で幼児〜成人の相談に携わってきました。日常の中で発見したこと、嬉しかったこと、失敗や後悔も。「次のカウンセリングの時間に話したい」と思って頂けたら嬉しいです。そうやって繋がって、寄り添って、支える存在でありたいと思っています。

  • 品川 博二

    品川 博二

    臨床心理士

    10月27日(火) 14:00に予約できます

    心の悩みとは、モノローグ(思い込み)の行きづまりのことです。カウンセラーはあなたのモノローグを、ダイヤローグ(対話)に変えるようにお手伝いします。人間の問題をセルフ・コントロールの視点から見直し、生活習慣病から「生と死」を扱う臨床死生学まで、あなたのお悩みとお付き合いいたしましょう。

  • 我妻 則明

    我妻 則明

    公認心理師

    10月27日(火) 14:00に予約できます

    自尊心が脅かされ挫折して日常生活が困難になっている,自己実現ができずに悩んでいる,生きるための苦しみを抱えている,親子関係や思春期の問題を抱えている,学校での対人関係や受験などに葛藤を抱えているなどについて,ご相談をいたします。

  • 渡辺 なつ

    渡辺 なつ

    臨床心理士

    10月27日(火) 15:00に予約できます

    話したり書いたりして言葉にすることが、悩みを減らしていくための役に立つと思います。どんな内容でも、うまく話せなくても大丈夫です。対話をしながら考えていきましょう。小中学校や乳幼児相談の経験が長く、子ども関連の相談が得意です。

  • 大林 ケイコ

    大林 ケイコ

    臨床心理士

    10月27日(火) 18:00に予約できます

    何故だかわからないけれどモヤモヤする、辛い、気持ちが晴れない・・・ そんな時にはぜひカウンセリングを活用してみてください。 「ああ、そうだったんだ・・・」と腑に落ちる体験をすると、心は思いのほか軽くなりますよ。

  • 桜井 良平

    桜井 良平

    精神保健福祉士

    10月27日(火) 18:00に予約できます

    やさしく思いやりがあり、まじめで一生懸命な方ほど、生きづらさを抱えてしまう社会。自分さえ我慢すればと、人知れず無理をしていませんか。家族や友人、大切な方のためにも、まずは自分自身を大切にしてあげてください。ストレスの断捨離、はじめませんか。

  • 緒方 まな

    緒方 まな

    臨床心理士

    10月27日(火) 18:30に予約できます

    誰にでも悩みはあるものです。人間関係、進学や将来への不安、生き方について等。1人で悩むとより深みにはまり、幸せを見失いがちです。逆に問題解決は成長につながります。カウンセリングを通じて、より成長し幸せになれるようなお手伝いをさせて頂きます。

  • こうとう ゆきこ

    こうとう ゆきこ

    メンタルヘルスカウンセラー

    10月27日(火) 20:00に予約できます

    米国のファミリーカウンセリング センターにて、こどもから大人まで幅広い層のクライアントにカウンセリング を提供中。日々沸き起こる色々な感情のバランスの取り方を一緒に練習しつつ、自身の最大限の価値を見出してもらうことが目標です。英語対応可。

  • 大浦 雅之

    大浦 雅之

    公認心理師

    10月27日(火) 20:00に予約できます

    特別支援教育に携わりながら、一人ひとりが自分らしく生きていけるよう心理的な支援をしてきました。一人で抱え込んでいる不安や心のモヤモヤ、なかなか上手くいかないことやどうしていいかわからないこと、一緒に話し合いながらより良い道を探しましょう。

  • 上杉 哲也

    上杉 哲也

    臨床心理士

    10月27日(火) 20:30に予約できます

    ちゃんと寝られていますか? コロナによる見通しの持てない状況は、不安感を高めます。 今までの当たり前が出来なくなることもあるでしょう。 精神科勤務歴11年・年間1000件以上の相談を受けてます。 睡眠改善から始めたい人はご連絡下さい。

  • 山本 大輔

    山本 大輔

    臨床心理士

    10月27日(火) 21:00に予約できます

    はじめまして。オンライン上でみなさまとお会いできることを楽しみにしております。この世の中に生きているといろいろなことに出くわしてしまいます。でも、生きる道は見つかると信じています。一緒に探していきましょう。

  • 大場 研治

    大場 研治

    キャリアコンサルタント

    10月27日(火) 21:00に予約できます

    フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

  • 鹿島 貴幸

    鹿島 貴幸

    産業カウンセラー

    10月27日(火) 21:30に予約できます

    元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、とくにかく不安な方、一緒に探していきましょう。 2年半・200名弱のHSPさんの支援をしてきました。TVや新聞にも取り上げられ、HSP気質の方が少しでも、生きやすいように、お手伝いします。

  • 箕輪 華

    箕輪 華

    臨床心理士

    10月27日(火) 22:00に予約できます

    家族関係や学校、社会での傷つき体験を背景に依存症状や自傷行為、感情にふりまわされるなど、様々な形で私達は心のメッセージを発信していると思います。症状に言葉や意味をみつけ理解を深めより自分らしく在るようサポートしていきたいと思っています。

  • 濱中 祐

    濱中 祐

    精神保健福祉士

    10月27日(火) 22:00に予約できます

    最近「つらいなぁ、しんどいなぁ」「うまくいかないなぁ」と思うことがありませんか?複雑に入り組んだ現代社会のなかでは、ついつい自分を責めてしまうことがあると思います。特にここ数年は時代の変化が早くその責任を個人におしつけられがちです。仕事、家族、あなたの日々の生活の中で、こうなりたい、こんなふうに生きたい等、一緒に探していきませんか。あなたのこれからの人生のお手伝いをさせていただければ幸いです。

  • 園村 和代

    園村 和代

    臨床心理士

    10月28日(水) 10:00に予約できます

    保育所巡回相談、教育センタ-、幼、小、中、高校のカウンセラー、大学付属の心理臨床センターなどで、幼児から大人の方まで、幅広い年齢層の方のお悩みに寄り添ってまいりました。特に子育ての悩み、家族関係、不登校、発達障害、不安感や抑うつ、仕事の悩み、自己理解、自己成長などの相談に対応させていただいております。

  • のぐちたかこ

    のぐちたかこ

    臨床心理士

    10月28日(水) 10:00に予約できます

    困難な場面でも、その一つひとつの出来事にしっかりと向き合い、ご自身の力で乗り越えていけるよう、みなさんと共に悩み、考え、そして乗り越えていけるようなカウンセリングを目指しています。カウンセリングで私が一番大切にしていることは「寄り添い」です。皆さんの「心の伴走役」になれればと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

  • 宮野 晴海

    宮野 晴海

    臨床心理士

    10月28日(水) 10:00に予約できます

    はじめまして! 宮野晴海(みやのはるみ)と申します。 自分の中のモヤモヤ、苦しさを言葉にしてみると、思わぬ発見があったり少し楽になったりするかもしれません。 お気持ちを言葉にして、お気持ちや考えを整理するお手伝いができればと思っております。

  • 遠山 千尋

    遠山 千尋

    臨床心理士

    10月28日(水) 14:00に予約できます

    社会や環境が変化していく中、不安や閉塞感、生きづらさを感じていませんか。 がんばってこられたあなたに、様々な心理療法の良いとこどりをしながら、やさしくしっかり寄り添います。 日中、夜間のお時間帯も柔軟にご対応させていただきます。 ご安心ください。

  • 大友 いくこ

    大友 いくこ

    産業カウンセラー

    10月28日(水) 15:00に予約できます

    さまざまな困難に遭遇したとき、あるいは、ちょっとしたつまずきに心を支配されていませんか? 自分で解決することもすばらしいと思いますが、それが負担に感じたら相談してください。あなたに寄り添い、一緒に道を探すお手伝いをします。

  • 山崎 里紗

    山崎 里紗

    臨床心理士

    10月28日(水) 19:00に予約できます

    主に医療機関にて小児から成人まで様々なお悩みに寄り添ってきました。時には自分の感情や考えに振り回されてしまうことや、周囲の声を聞いて焦ってしまうことがあるかもしれません。少しでもお気持ちが軽くなるお手伝いができればと思います。

  • 吉田 香織

    吉田 香織

    臨床心理士

    10月28日(水) 19:30に予約できます

    私たちがそれぞれの人生を生きる中で、精神的な危機に陥ってしまうことがあります。今のあなたは、どのような状態にあるのでしょうか?苦痛や不安の中に生きているあなた自身に耳と心を傾け、共に考え、あなたらしく人生を歩んでいくお手伝いができたらと思っております。

  • 百崎けいこ

    百崎けいこ

    臨床心理士

    10月28日(水) 20:00に予約できます

    初めまして。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 相談者様の大切な人生の大切なお時間を少しでもご一緒させていただけたら幸いです。 どうぞお気軽にお問い合わせください。 お話できる機会を心よりお待ちしております。 百崎けいこ

  • 高濱あかり

    高濱あかり

    臨床心理士

    10月28日(水) 23:00に予約できます

    子供から大人まで多くの相談業務に従事してきました。 一人で考えていると堂々巡りしてしまうことも、相談してみると答えが見えてくることがあります。海外在住のため遅い時間帯のご相談にも対応可能です。是非お気軽にご相談ください。

  • 堺 雅人

    堺 雅人

    精神保健福祉士

    10月29日(木) 08:30に予約できます

    キャリア成功から一転、挫折をし、自分を責めて身体の節々か痛くて身動きできないことがありました。「人の顔色を伺ってしまう」「頑張っても自信が持てない」状態を心理カウンセリングを通じ解決しました。あなたも心の宿題をを自分らしく解決しませんか?

  • 山﨑 文野

    山﨑 文野

    臨床心理士

    10月29日(木) 09:00に予約できます

    30代から40代半ばにかけては、様々な変化がおこる時期です。家族のこと、仕事のこと、子供のこと、身体のこと…。それまでのやり方ではうまくいかないことが増え、自信をなくしたり、悩みや不安を抱えやすい時期でもあります。ご自分とじっくり向き合いながら、これからのことを一緒に考えていきましょう。

  • さいとう みか

    さいとう みか

    キャリアコンサルタント

    10月29日(木) 10:00に予約できます

    キャリア、人間関係、将来のこと、海外生活、頭の中にあるボヤっとしたものを、外に出すお手伝いをします。 「自身が何を感じているのか」を言葉にすることで、一歩離れた目線で自分を見ることができます。「今、感じていることを、言葉にしてみませんか?」

  • 植田 環

    植田 環

    臨床心理学修士

    10月29日(木) 11:30に予約できます

    一人で抱えている問題、悩み、生き辛さも、人に話すことで心のケアに繋がります。気持ちに寄り添い大切にしながら、自分をもっと知り、自分を大事にしていくお手伝いをしたいと思います。子供から成人、個人、家族、夫婦やカップルなど幅広くお話伺います。

  • 楠 あん

    楠 あん

    臨床心理士

    10月29日(木) 12:00に予約できます

    どんな人生にも良い時とうまくいかない時があります。頭の中がグルグルして毎日悩んでいたら、すこし肩の力をぬいて一緒にご自身を眺めてみませんか?臨床心理士・公認心理師として、また育児に奮闘している母ちゃんとして、しっかり伴走させて頂きます。

  • 黒田 亜佐恵

    黒田 亜佐恵

    キャリアコンサルタント

    10月29日(木) 12:30に予約できます

    キャリアのこと、人間関係のこと、将来のこと、頭の中にあるうまく表現できないものを少しずつ外に出す作業をお手伝いします。自身が何を感じていたかがわかると悩みの渦から一歩離れた目線で自分を見つめ直すことができます。あせらずゆっくり進みましょう。

  • 小野 紘子

    小野 紘子

    臨床心理士

    10月29日(木) 13:00に予約できます

    長年、医療機関や大学においてカウンセリングを行ってきました。 コロナを機に、より多くの方々に心のケアをお届けできたらと考えるようになり登録いたしました。

  • 倉田 洋子

    倉田 洋子

    心理カウンセラー

    10月30日(金) 07:00に予約できます

    じっくりとお話を聞きながら、共に気持ちの整理を行ったり、新しい考え方、受け止め方を発見するサポート、論理的に解決するサポートを行っております。じっくりとお話を聞いてほしい方、今ある感情をどうにかしたい方などお気軽にご相談下さい。

  • 三浦 加奈子

    三浦 加奈子

    臨床心理士

    10月30日(金) 14:00に予約できます

    子どもから高齢者まで、家庭や恋愛などの身近な相談から精神的な病気に関することまで、幅広い相談に応じてきました。専門家というと敷居が高く感じるかもしれませんが、堅苦しい雰囲気(私も苦手)にはならないので安心してお話し下さい。

  • 藤澤 佳澄

    藤澤 佳澄

    臨床心理学修士

    10月30日(金) 20:00に予約できます

    セラピストを志した時から、女性の生き方に関する問題をテーマに活動を行ってきました。毒親と呼ばれる「母・娘関係」、同性同士で起こりやすいマウンティングや、キャリアをはじめとする生き方に悩む女性の側に寄り添いともに解決を目指したいと思います。

  • 佐々木 和之

    佐々木 和之

    公認心理師

    10月30日(金) 20:00に予約できます

    認知行動療法 社会技能訓練 心理(精神医学的)教育 就労支援 復職支援 引きこもり支援 夫婦関係・家族関係の調整 社会資源の紹介と生活支援

  • 江原 稔

    江原 稔

    臨床心理士

    10月30日(金) 21:30に予約できます

    カウンセリングでは、【世間の「普通」や「こうあるべき」を脇において、ご相談者さんらしい幸せのかたちを共に考える】ということを大切にしています 専門は行動療法寄りの認知行動療法。得意分野は,発達障害やしつけ等の子育てに関する不安・困りごとから、抑うつや不安症、強迫症など。ご自身の思いを整理するお手伝いだけでなく,提案の具体性も私のカウンセリングの特徴です どのような内容でも,まずは安心してご相談ください。

  • 長谷川 淳 

    長谷川 淳 

    臨床心理士

    10月31日(土) 09:30に予約できます

    精神科、総合病院、カウンセリングルームで働いてきました。社交不安障害、うつ病、統合失調症の方々の治療に携わってきました。不安に囚われない生活を一緒に取り戻しましょう。

  • 佐々木 尚子

    佐々木 尚子

    臨床心理士

    10月31日(土) 12:00に予約できます

    臨床心理士。教育委員会心理職を経て現在は人材紹介会社に勤務。法人営業を経て、現在は入社された方の入社後のサポート(就業相談・研修等)を行っています。自分らしく働くには?という観点を大切に、キャリアや職場の人間関係に悩む方に寄り添いたいと考えています。ハラスメント、休職、復職、就職活動、転職活動の悩みもご相談ください。

  • 右崎 達也

    右崎 達也

    キャリアコンサルタント

    10月31日(土) 13:00に予約できます

    働くなかで生じる、苦しさ・切なさ・虚しさなどのお悩み、転職など将来のキャリアに関するご相談に応じます。大手企業2社の人事部門で数多くの相談に応じてきた経験をもとに、漠然とした不安から明確なお悩みまで、問題をご一緒に見つめながら、対策の検討をご支援します。あなたのお悩みをまずはじっくりとお聞かせください。

  • 松元 大地

    松元 大地

    臨床心理士

    10月31日(土) 14:00に予約できます

    はじめまして。臨床心理士(公認心理師)の松元大地(まつもとだいち)と申します。 普段は,心療内科,中学校,こころの相談室UPに勤務しております。 cotreeでは,カウンセリングや認知行動療法をご提供しております。 認知行動療法に関しましては,不安とうつの統一プロトコル(UP)や強迫症,不眠症に対する認知行動療法(CBT-I)を行っています。 どうぞお気軽にご相談ください。

  • 小林れい

    小林れい

    臨床心理士

    10月31日(土) 17:00に予約できます

    2つの第一種の臨床心理士指定大学院を卒業しました。2つの臨床心理学修士号をもつことになります。男女年齢関係なく支援してきた経験があります。主に精神科、産業、学校、など様々なお仕事をしてきました。どうか相談者様の添え木になれますように・・・。

  • 安藤 あゆみ

    安藤 あゆみ

    公認心理師

    10月31日(土) 17:00に予約できます

    精神疾患にまつわる相談を10年程お受けしてきました。機能不全家族の中で自分の感情に蓋をしなければならない子供、なんとか生き延びたものの社会生活が維持しにくくなってしまった大人にも多く出会いました。一緒に問題解決をお手伝いさせて下さい。  

  • 飯代 鈴乃

    飯代 鈴乃

    臨床発達心理士

    10月31日(土) 19:00に予約できます

    学校及び心療内科で、子ども~大人まで、様々な年齢層のカウンセリング経験があります。 認知療法や社会心理学の理論を取り入れながら、じっくりとお話をお聴きします。いろいろな悩みをお抱えの方、自由に話せるカウンセリングをご希望の方はご利用ください。

  • 泰原 知夫

    泰原 知夫

    臨床心理士

    10月31日(土) 20:00に予約できます

    日々生活していく中で、ちょっとした悩みや相談事は生まれますが、相談できる機会を見つけにくい事も多いです。これまでのお子さんから高齢の方まで従事した臨床心理士業務の経験を活かし、よくお話を伺って、少しでも整理するお手伝いをしたいと思います。

  • ユ キョンラン

    ユ キョンラン

    臨床心理士

    10月31日(土) 21:00に予約できます

    私たちは人生のなかで様々な困難に出会い、苦しみます。そのような問題を少しずつ変えていくために、問題解決に焦点を当ててご相談をさせていただきます。その人自身のもつ力を最大健発揮できるよう、一緒に考え、共に歩むことを大切にしたいと思います。

  • 三條 美紀

    三條 美紀

    臨床心理士

    11月1日(日) 11:00に予約できます

    心理職として、医療機関では精神障害を抱える方の精神療法を担当、その後、企業や復職施設にて働く方のご相談を受けてきました。現在はクリニック併設の相談室でカウンセラーとしても勤務し、主に働く女性の様々なお悩みに寄り添っています。

  • 香月 ゆかこ

    香月 ゆかこ

    臨床心理士

    11月1日(日) 12:00に予約できます

    神経内科クリニックや小児科での相談経験が豊富です。発達検査の実施と結果のフィードバックなどにも取り組んで来ました。 ご相談の内容をとにかくしっかりと聴かせていただきます。お話をすることで、心の中を整理するお手伝いができればと思っています。

  • 齊藤 翔悟

    齊藤 翔悟

    臨床心理士

    11月1日(日) 16:30に予約できます

    不安なことがあると、どうしても不安ばかりに注意が向かいがちです。そうなると、不安はどんどん膨らんでいきます。カウンセリングでは、不安を脇に置ける瞬間をどうやったら増やせるかについて一緒に考えたいと思っています。お気軽にお声がけください。

  • 森 みさ

    森 みさ

    臨床心理士

    11月1日(日) 17:00に予約できます

    人生は山あり谷あり、誰でも辛い時や苦しい時があります。そんな苦しい気持ちを話してみませんか?話すと少し気分が楽になります。けれど、苦しさを解き放す「答え」はあなた自身の心の中にあるはずです。一緒に作戦会議を開いて見つけてみませんか。あなたの人生が穏やかで生き生きとしたものになりますように・・・出来るだけお力になりたいと思っています。

  • 上田 富美子(うえだふみこ)

    上田 富美子(うえだふみこ)

    臨床心理士

    11月2日(月) 11:30に予約できます

    人が本来持っている自己回復力を最大限に引き出して、伴走者として『あなたの道』をサポートします。「自分の感情とうまく付き合っていきたい」「過去のトラウマから解放されたい」「対人関係の悩みや生きづらさをどうにかしたい」をともに考えてみましょう。

  • 堀 眞由美

    堀 眞由美

    公認心理師

    11月2日(月) 14:00に予約できます

    これまで医療機関や相談機関で、たくさんの方のお話をお聴きしてきました。家族関係や職場の事、うつ、生きづらい、自信がない、不安、AC、ひきこもり、DV、依存症・・・回復への力は、あなたの中にあります。ご一緒に探しませんか?お待ちしています。

  • 西尾 尚子

    西尾 尚子

    臨床心理士

    「やる気がでない」「人間関係で悩んでいる」「今の自分が嫌い」「イライラする」「つらい」と思いながらもカウンセリングに行くまでではないと思ってなんとなくそのままにしている方、思いきって一度ゆっくりお話してみませんか。何かが変わるかもしれません

  • 澤田 弘子

    澤田 弘子

    産業カウンセラー

    心と身体の元気と健康を大切にしています。お話を伺い必要なストレス対処法をお伝えします。健康運動指導士でもあり、生活習慣へのサポートもさせて頂きます。創業経験やベンチャー企業時代の経験を活かし、働く方々のお仕事の悩みもお伺いさせて頂きます。

  • 坂口 まゆみ

    坂口 まゆみ

    精神保健福祉士

    長年、精神科医療の現場におりました。その後、企業や団体のメンタル相談を受ける会社で、カウンセラーとして、職場とそのご家族のメンタルヘルスを支援してきました。 小学生からご高齢の方まで幅広い年齢層の、さまざまな相談に接してきました。 相談しようと決心するまでの気持ちのありようも、カウンセリングの大切なプロセスだと思います。相談をお待ちしております。

  • 矢野 宏之

    矢野 宏之

    臨床心理士

    強迫症、パニック症、PTSD/トラウマ、解離症/解離性同一症を専門にしています。主に医療機関で仕事をしてきました。認知行動療法、EMDRなどを用いて支援をしています。精神科の病気も様々な治療法で改善していきます。一緒に頑張りましょう。

  • 吉澤 ヤスノ

    吉澤 ヤスノ

    メンタルヘルスカウンセラー

    理由は分からないけれど、とにかくしんどい。そんな時は、気持ちのガス抜きをする感覚でカウンセリングを活用してみませんか?アメリカの心理資格を持ち、認知行動療法・ACTやマインドフルネス、アートセラピーを取り入れたセラピーもしています。海外在住、英語対応可。

  • 佐藤 直子

    佐藤 直子

    産業カウンセラー

    心のモヤモヤを今までとは違う視点で一緒に“観て”“考えて”スッキリしてみませんか。一人で悩まずに、気軽に「今」感じている事からお話ください。

  • 大竹 やすひと

    大竹 やすひと

    臨床心理士

    先入観にとらわれず、お話を丁寧に聞かせていただきます。あなたにとっての 答え/解決策 を一緒に見つけていくお手伝いをさせていただけたらと思います。

  • 村田 えりな

    村田 えりな

    臨床心理士

    成城カウンセリングオフィスのカウンセラーです。常勤として勤務していた医療機関でのカウンセリングは、主に働く方々を対象に、病気との向き合い方、職場の人間関係、仕事の悩み、などの相談に携わりました。現在は、カウンセリングオフィス、企業、大学にて、仕事のこと、恋愛や家族などプライベートの人間関係、自分自身についてなど、幅広いお悩みに対応しています。オンラインカウンセリングにおいても、相談者様の不安や苦しみを少しでも取り除けるよう、精一杯お手伝い致します。

  • 泉 真帆子

    泉 真帆子

    キャリアコンサルタント

    私たちは人生で様々な転機に遭遇します。就職や転職をお考えの方、キャリア形成、職場での人間関係、家族関係、子育ての悩みなど、あなたが抱えている悩みをお聞かせください。お気持ちに寄り添いながら、自ら一歩踏み出すお手伝いができればと思います。

  • 仲村 賢

    仲村 賢

    公認心理師

    仕事・就職・職場の人間関係で悩んでいませんか?私はうつ病・休職・転職の経験があり、あなたのしんどさを受け止めたいです。気持ちに寄り添い支援をさせていただきます。男性・女性の休職までの手順、休職中の不安、復職への道のりをサポートできます。

  • やなだ たえ

    やなだ たえ

    産業カウンセラー

    対人関係、家族や仕事の悩み、これからどう生きていこう? モヤモヤ、ぐちゃぐちゃで言葉にできない気持ちのときはどうしたら? あなた本来の力が発揮できるよう「私は私であってだいじょうぶ」だと、自信と自身を取り戻す時間をご一緒できればと思います。

  • 脇 龍平

    脇 龍平

    臨床心理士

     普段は開業しているカウンセリングルームで臨床心理士として、認知行動療法を中心としたカウンセリングを行なっております。子どもの発達・問題行動、職業性ストレス、復職支援、気分障害、不安障害など多岐にわたる主訴を担当しています。

  • 本田山 郁子

    本田山 郁子

    臨床心理士

    「なぜか人とうまくいかない」「やる気が出ない」「自信が持てない」など、人前で緊張し、生きづらさを感じることは、誰しもが経験することではないでしょうか。話し合うことで、心の中にわきあがるモヤモヤの正体を理解し、緊張と不安を和らげていきましょう。

  • 加藤 詩子

    加藤 詩子

    臨床心理士

    イジメ、パワハラ、セクハラ、DV、虐待、毒親などのトラウマ臨床が主な得意分野です。病院勤務が長かったため受診を迷っている方もご相談ください。催眠療法が専門です。催眠的な要素を織り交ぜながら、潜在意識に働きかけ、本来のフラットなその人自身に気づき、つながれるようサポートしていきます。

  • 小林 佳代

    小林 佳代

    キャリアコンサルタント

    人材紹介会社にてキャリアコンサルタント兼リクルートメントアドバイザーに従事しています。のべ300名ほどのキャリアコンサルティング経験があります。海外勤務経験10年で現在シンガポール在住しています。自身も数回転職経験があり

  • 千田 朋佳

    千田 朋佳

    臨床心理士

    専門領域は母子の愛着,乳幼児期の発達(発達障害),対人援助職に就く方のメンタルヘルスです。主に乳幼児から成人で幅広く関わってきた経験があります。

  • 星 康仁

    星 康仁

    臨床心理士

    人は誰しも自分の生きてきた物語があり、その方の生き方がそこに刻まれているかと思います。 そこには辛さや苦しさを抱えて今まで生きてこられた方もいらっしゃる事でしょう。 共にその気持ちを整理しつつ、自分らしく生きるお手伝いができたらと思います。

  • 黒田 律子

    黒田 律子

    臨床心理士

    本当に話したい事を話すのはとても難しいことです。すべてを言葉にしなくても気持ちを表現したり、受け止めてもらうと言った経験を通じて、上手にご自分の困ったことを表現することができるようにお手伝いができればと考えております。

  • 松本 真紀子

    松本 真紀子

    認定セラピスト

    マインドフルネスをベースにした心理カウンセリング・心理セラピーを通じて、普段は意識を向けない身体の感覚や無意識からのイメージ、内面の感情に気づいてゆくプロセスを実感できます。癒し、過去に得られなかった体験を満たすと共に、自分自身の思考、感情、習慣への深い洞察の体験を通して、ご本人の中に備わっている可能性、創造性を引き出すことを大切にしています。

  • 小宮山 諒

    小宮山 諒

    心理カウンセラー

    「心と体の健康」を大切にし、 【問題解決志向】【認知行動療法】【行動の実践】を重視した立場から 具体的で効果的な解決方法のご相談・ご提案を通して 「本気で変えたい、変わりたい!」という方の サポートとアドバイスをさせていただきます。

  • 藤田 琴子

    藤田 琴子

    臨床心理士

    自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか?ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。

  • 須田 桂吾

    須田 桂吾

    臨床心理士

    問題を客観的なものとしてよりも主観的な構成物として捉え、それぞれ個別の解決を導こうとするナラティブ・アプローチを志向しています。さらに、日本では対応が希薄な「離婚と子ども」の問題の視点も大事に考えており、その具体的アプローチも行ないます。

  • 山本 樹

    山本 樹

    精神保健福祉士

    自分の中にある整理できない気持ちを話してみませんか。きっと誰かに話すことで気持ちが楽になったり、やりたいことが見えてくると思います。 あなたの悩みを親身になって伺います。ひとりで悩んだりせず、一緒に進むべき道をさがしましょう。 ご相談お待ちしております。

  • 小川 恵子

    小川 恵子

    キャリアコンサルタント

    コーチング、キャリアカウンセリングが専門です。やりたいことが見つからない、物事が思うように進まないといったご心配や、対人関係のお悩み、一歩踏み出すきっかけや勇気が欲しい等、お話を伺います。まずは気軽にお気持ちやお考えをお聞かせください。

  • 冨岡 奈津代

    冨岡 奈津代

    臨床心理士

    児童精神科・精神科で、お子さんから成人の方まで関わってきました。些細なことでも困っていることがあれば、相談してください。あなたに合った具体策を一緒に考え、今の生活が少しでも楽になるようにお手伝いできればいいなと思っています。

  • 村上ひろえ

    村上ひろえ

    臨床心理士

    病院、学校、企業で、カウンセリング、コーチングをして来ました。また14年前より、子育て支援を中心としたNPOで活動をし、震災被災者の子育て支援にも関わって来ました。

  • 加藤 七生

    加藤 七生

    臨床心理士

    普段は一児の母をしております。 カウンセリングは、あなたの大切にしているものを尊重し、あなたのニーズに応えながら進めていきます。あなたの人生を否定することはありません。 ぜひ、気負わず、お話してみてくださいね。

  • 野村 威一郎

    野村 威一郎

    臨床心理士

    職場や家庭での不安が重なり、いつしか大きくなってしまった悩みを抱え、出口を探せずに頑張りすぎていないでしょうか。絡まってしまったモヤモヤを、深層心理学をベースに丁寧にひもとき、これからの人生を心地良く過ごしていけるよう、ご一緒に考えていきたいと思います。

  • 横井 良典

    横井 良典

    産業カウンセラー

    産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとして企業内にてカウンセリングを行っています。

  • 横井 晃弘

    横井 晃弘

    カウンセラー

    真面目、他人に迷惑をかけないように生きている人ほど、相談が苦手だったり悩みを抱えてしまうようです。あなたが笑顔で生きることは、自分も周囲も幸せにします。仕事、キャリア、学校、家族など、悩みを吐き出し整頓することのお手伝いできれば幸いです。

  • 霜丘 麻依

    霜丘 麻依

    シニア産業カウンセラー

    話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか? 働く人の心の相談、ご家族の相談、パートナーシップや性の相談も承ります。

  • 小島 景子

    小島 景子

    臨床心理士

    精神科病院やクリニック、学校などで、お子さんから成人の方のカウンセリングに従事してきました。「今の状況を変えたい。つらい。話を聴いてほしい。でも来談するのは難しい。」そんな方の悩みや不安に寄り添ったカウンセリングを目指します。

  • 松尾 華香

    松尾 華香

    臨床心理士

     ありのままの貴方を尊重し、向き合います。話すことは放つことです。徐々に整理され、距離を置いて問題を眺められるようになると思います。問題についての”気づき”が見つかり、一緒に問題の根っこについて考えていけるように目指したいと思います。

  • 公認心理師・臨床心理士 舩曳 泰孝

    公認心理師・臨床心理士 舩曳 泰孝

    臨床心理士

    【発達障害の生きやすい世の中にしたい】 Dr.からも「発達障害なら舩曳先生へ」と言っていただけます。 「いくら頑張っても評価されない」 「この世の中が生きにくい」 「子どもが発達障害と診断された。何かしら良くなる方法はないのか?」 一緒に答え見つけましょう! 朝日新聞デジタル マイベストプロ心の専門家として掲載中。 詳細プロフィールは[マイベストプロ 舩曳]で検索して下さい!

  • 鳴海 望美

    鳴海 望美

    臨床心理士

    学校現場や、電話相談でのカウンセラーとして経験を積んできました。小学生〜高校生、特に思春期に関する相談の経験が豊富です。小さなことでも構いません、一緒に考えていきましょう。

  • 長村 明子

    長村 明子

    認定カウンセラー

    周囲のやかましい雑音に耳をふさぐと、ホッとする一方で、とても孤独になった経験はありませんか。悩みを解決したくてもどうしたらいいのか分からない時は、まず、あなたのお話を聞かせて下さい。見たもの、感じた気持ち、考えている事を教えて下さい。

  • 門田 竜乃輔

    門田 竜乃輔

    臨床心理士

    精神科、児童精神科、相談室にてうつや統合失調症、不登校といったお悩みから、保護者様が抱える我が子への対応、生活の中での工夫など幅広いお悩みに関わらせていただいております。みなさまが望む生活に少しでも近づけるようお手伝いさせていただきます。

  • 上河邉 力

    上河邉 力

    臨床心理士

    医療や福祉の現場で小さなお子さんからお年寄りまで様々な方と関わっています。気持ちを聴いてほしい、考え方や対処の仕方を変えたいなど、1人1人のご希望や価値観を大切にしながらお話しします。悩みや負担を軽くする方法を、一緒に考えさせてください。

  •  峰岸 由香

    峰岸 由香

    臨床心理士

    誰かに困っていること、悩んでいることを話したい。少しでも楽になりたい。よりよく生きるためのきっかけとしてまずお話しして、ご自身の中から少しずつ楽になり、何かが変わっていく感じを一緒に歩めたらと思っています。企業の営業職を経て、臨床心理士に。

  • 寺沢 なみ

    寺沢 なみ

    臨床心理士

    精神科クリニック・学校などで、お子様から成人の方のカウンセリングを担当しておりました。 特に、対人関係や母娘関係、子育ての不安など、女性の悩みを専門分野としています。 深層心理学をベースに、じっくりお話をうかがってお手伝いさせていただきます。

  • 神谷 圭祐

    神谷 圭祐

    メンタルトレーナー

    一人一人の心の奥底にある個性の花を咲かせるお手伝いをします。 4年で約1200人以上のクライアント実績があり、NLPや個性認識学とのコラボレーションによる独自のカウンセリングにより、女性に人気のカウンセラーです。

  • 松崎和也

    松崎和也

    臨床心理士

     現在は精神科で臨床心理士として働いており、主に成人を対象としたカウンセリングや休職された方のための復職指導、不安障害やうつ病の方を担当しております。認知行動療法やマインドフルネスをベースに対応しております。  心の病の仕組みやリアルな話をさせて頂くことが多く、話を聞くだけではなく現実的なアドバイスや質問もする方です。なのでしっかりと将来を向き合いたい人がお薦めです。

  • 佐藤 琴美

    佐藤 琴美

    臨床心理士

    精神科や学校などでの相談業務から、様々な年代の方と接する機会をいただいてきました。モヤモヤした気持ちに囚われたとき、思いついたことを自由にお話いただくと焦点が他へうつり、新たな視点が見つかることが多いようです。気分転換にでもお話しませんか。

  • 中西 康介

    中西 康介

    臨床心理士

    はじめまして。悩み事は人に相談していくうちに、自分でも気付かなかった別の問題に行き着くことが多いと思います。当初のお困りごとの解決・解消のみならず、皆様の人生そのものに明るい展望が持てるような、そんなやり取りをして行けたら良いなと思います。

  • 三辺 悟史

    三辺 悟史

    キャリアコンサルタント

    これまで様々な業種・職種の社員研修や企業内キャリア相談を10年以上実施してまいりました。ご自身の今後のキャリアや、身近な(職場の上司や部下、家族・友人)人間関係のお悩み、自分自身の事などでお悩みの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • 岡田 ゆり

    岡田 ゆり

    心理カウンセラー

    悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

  • 表 広大

    表 広大

    臨床心理士

    上場企業での会社員・管理職経験の後に、心理の専門家となる。キャリアや職場の人間関係、ストレス対処などの悩みに対応。医療や教育機関での臨床経験もあり、職場問題、うつや不安や依存症などの精神的な不調や家族関係も含めた幅広い課題をサポートします。

  • 岡田 理津子

    岡田 理津子

    心理カウンセラー

    言葉にならない気持ちやモヤモヤをよくお聞きして、悩み・問題の解決支援を全力で行います。 さらに少し先の未来の「なりたい」を具体化、明確化し、ゴールを実現する為の手段を現実的に考えていくサポートもします。

  • Yumiko Fujieda

    Yumiko Fujieda

    臨床心理士

    長年、医療の場で心の不調を持つ方や、そのご家族の支援に関わってきました。心や体に不調が出るのは、誰にとっても起こり得ることです。一人で抱えず、少しだけの勇気を持ってお話してください。生きるためには味方が必要です。一緒に考えていきましょう。

  • 兼坂 渉

    兼坂 渉

    産業カウンセラー

    産業カウンセラーの兼坂渉です。 辛く、苦しい気持ち、不安や様々な感情をお持ちの方、まずは人に話すことから始めてみませんか?書くことや話すことで自身の気持ちを整理して「自分らしく生きていく」ための準備をしていきましょう!

  • 伊藤 智美

    伊藤 智美

    臨床心理士

    子育てのこと、自分自身のこと、親との関係…。人が悩みを抱える時は心が変わろうとしてる時です。自分の思いを自由に語ることで心は動き始めます。感じてはいけない気持ちはありません。安心して自分の思いを自由に語ることを大切に、カウンセリングを進めます。

  • 百緒 満宏

    百緒 満宏

    精神保健福祉士

    こころの悩みで苦しくなっていませんか?その苦しさは、あなたの奥深くから発せられたサインかも。サイン?何の…?と思われたでしょう。実はそうとらえなおすことが解決への一歩になることが多いのです。こころの奥底からのサインに素直になりませんか?

  • 木原 慶子

    木原 慶子

    メンタルヘルスカウンセラー

    ファミリーカウンセリングが専門で、様々な家族問題を中心とした心理学をカウンセリングの本場であるアメリカで勉強。 公認のメンタルカウンセラーとして虐待、トラウマ、登校拒否、うつ病、パニック障害、など様々な患者と向き合っています。過去のこと、今現在の問題、それと未来への不安。どのように自分と向き合い解消していけば良いのかのお手伝いをしています。

  • 梅本 育恵

    梅本 育恵

    臨床心理士

    ※※新規のカウンセリングはお受けしていません※※

  • 田村 尚子

    田村 尚子

    臨床心理士

    子どもから高齢者まで幅広い年代の方を対象に、主に医療機関で多くの相談業務に従事してきています。一杯一杯になっている頭の中やこころを整理整頓するような感覚で相談してみませんか?風通しが良くなりこころが軽くなることがありますよ。

  • 高橋 美喜

    高橋 美喜

    キャリアコンサルタント

    これからは人生100年といわれている時代です。 時代の変化と伴に、人の生き方・働き方も変わりつつあります。 私自身、結婚・離婚・再婚・出産・転職・独立を経験し、娘を育てながら働くワーキングマザーです。 女性ならではの悩みに寄り添い、一緒に考えていきたいと思っています。 今の自分にモヤモヤしている方、本当は何がしたいのかを見つけたい方、一度お話してみませんか? お子さまが隣にいても気にしません。お気軽にご予約ください。

  • 碓井 未央

    碓井 未央

    臨床心理士

    これまで3年間心理職を経験しました。些細なことだから相談なんて…と思う方もいらっしゃるかもしれませんが誰かに話すことで考えがクリアになったり、自分の考えに納得できることがあると思います。モヤモヤを一緒に色々な視点からみてみませんか。

  • 山﨑 絵美

    山﨑 絵美

    臨床心理士

    主に精神科クリニック、教育現場で大人からこどもまでさまざまな相談を受けてきました。その中で自分が一番大切にしていることは、安心・安全な場の提供です。そして、「どうありたいか」を共に考え、伴奏していけば、人は必ず変わっていくことができます。

  • 奥田 景子

    奥田 景子

    臨床心理士

    主に児童福祉施設・教育現場で、乳幼児から大人の方まで様々な方と関わっています。愚痴や不安なこと、世間話なんでも構いません。抱え込んでご自身が体調を崩してしまう前に、まずはお気軽に問い合わせください。

  • さいとう いずみ

    さいとう いずみ

    日本カウンセリング学会認定カウンセラー

    悩みのほとんどは対人関係が原因だと言われています。しかし、他人が自分に合わせてくれるとは限りません。私は悩みや不安の元になる、自分自信が陥りやすい「考え方のクセ」に気づいてもらうための認知行動的アプローチによるカウンセリングを実践しています。人生の主役はあなた自身です。お気軽にご相談下さい。

  • はやし まり

    はやし まり

    精神保健福祉士

    ご覧頂きありがとうございます。 「生きづらさ」を抱えながら、懸命に適応しようとされてる方のお手伝いができたらと思っています。 生きていくためには、身体とこころの健康が第一です! 例えば、身体でいうと病気になったらお医者さんに診てもらって手術をしたり手当てをして治っていきますよね。風邪をひいたときにも同様に病院にいったり、お薬をもらったりして治療をすると思います。 こころも同じです。こころも病気が大きくなったらお医者さんに診てもらって入院や服薬が必要になるでしょう。 でもなんだか少し調子がおかしい、モヤモヤしちゃう、イライラしちゃう、涙がでちゃうという時。こんな時はぜひ私たちのようなカウンセラーにお話をしてみてほしいんです。 その気持ちがひどくなる前に、健康なこころの状態に戻るお手伝いができます。 ぜひ無理をしないで声をかけてくださいね。

  • 西原 完

    西原 完

    臨床心理士

    主に教育現場で、中学生から大学生のカウンセリングに従事しています。大人の方であっても、心の中には大人の気持ちと子どもの気持ちを両方持っています。あなたの心の中にいるのはどんな人達なのか、一緒に見ていきましょう。

  • 鈴木 順子

    鈴木 順子

    臨床心理士

    心にわだかまっていることを言葉にするとスッキリすることがあります。もしも、鏡のように自分を映し出す聞き手がいれば、より自分の感覚に実感が持てるかもしれません。「気づき」。そんな小さな変化のステップを一緒に歩んでみませんか?

  • 高橋 かおり

    高橋 かおり

    臨床心理士

    普段は総合病院で勤務しており、児童から成人まで広く関わっています。 温かみのある関わりを心掛けており、心の迷いや揺れに寄り添うことが得意です。 自分自身について考えを深めたい方や、対人関係・家族関係の悩みなど、何でもご相談ください。

  • 菅 ななみ

    菅 ななみ

    産業カウンセラー

    もし、あなたが親しい人から「死にたい」「消えたい」と打ち明けられて動揺しているとき。家族・友人・職場の同僚を支えるのに疲弊したとき、一緒に考えさせてください。

  • 伊藤 咲

    伊藤 咲

    臨床心理士

    具体的なお悩みがある時や、なんとなく悲しく、上手く言葉にならないけれど気分が落ちてしまう時。ひとりで悩むのはつらいけれど、周囲の人に話すことはできない…そんな時、お話ししてみませんか。できる限りのお手伝いをさせていただきます。

  • AKI

    AKI

    臨床心理士

    心や人間関係についてこれまでの常識を変えるカウンセリングで、貴方様の自分軸を思いだすサポートをさせていただきます。

  • 山下 ちえこ

    山下 ちえこ

    臨床心理士

    ※2020年12月16日にcotreeでの活動終了予定のため、新規のカウンセリングを受け付けておりません。 長年、国内外での学校やクリニックなどでのカウンセリングに従事してきました。 特に、ストレス・不安・抑うつ的気分、トラウマ、職場・家庭などでの人間関係・家族関係、異文化問題の悩みを専門とします。 大学での心理学教育にも携わってきました。 何となく不安、サポートが欲しいという方でもお気軽にどうぞ。

  • 加藤 夕貴

    加藤 夕貴

    認定臨床心理カウンセラー

    現在カナダの西海岸にて、トラウマ、その体験に付随する生きずらや、不安やうつ、また子育てサポート活動をしています。誰の中にも光があります。あなたの光を最大限引き出せますようサポートいたします。遅い時間の予約や在外の方の予約も承っています。

  • しらい たつや

    しらい たつや

    精神科専門医

    国立大学を卒業後、大学病院や総合病院の精神科で10年間以上の臨床経験があります。 これまで、うつ病や適応障害、統合失調症、認知症、発達障害、ADHD、摂食障害の患者さんの治療であったり、家族相談に関わってきました。

  • 牧嶋 ゆり

    牧嶋 ゆり

    臨床心理士

    カウンセリングでは、さまざまな感情を体験し、悩みや問題を柔軟に眺めていくことで、ご自身のなかに変化が生じてくると思います。ご自身のこころに向き合い、よりよく生きていかれるプロセスを支えていきたいと考えております。

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