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じっくり話を聞いてくれるカウンセラーを探す

こんな方におススメ


・今の自分の状態や感情を整理したい
・否定や評価をせずにじっくり話を聞いてほしい
・誰かに受け止めてもらいたい
・不安な気持ちが強い
・すごく落ち込んでいる
・とにかく誰かに話を聞いてもらいたい

どうして話を聞いてもらうのがいいの?


一人で考えていると、同じ感情や考えを堂々巡りするばかりで、出口がないように感じてしまうことがあるのではないでしょうか。
同じことばかり考え続けている状態は、ストレスの原因となることがあります。



そんなとき、友達や家族に話を聴いてもらってすっきりしたという経験をお持ちの方は多いと思います。
心理学の研究の結果、誰かに話を聴いてもらうことで、ストレスが減少することが判明しています。



そこに話を聞いてくれる相手がいることで、今抱えていることを言語化することができます。
言語化して初めて、見えていなかったものが見えてくることは多いものです。



カウンセラーは聴くことのプロでもありますから、より考えを深め、思いを受け容れるサポートをすることができるとともに、家族や友人に対する以上に、自分を飾ることなく本当の思いを話すことができるはずです。



そして、カウンセラーは「聞く」のではなく、専門家としてあなたのお話を「聴く」ことのプロフェッショナルです。
「聞」という字には耳しかありませんが、「聴」という字には耳だけではなく、「目」と「心」が含まれています。
カウンセラーは目と耳と心で、あなたの悩みに真摯に向き合う傾聴の専門家なのです。



もちろん、カウンセラーは聴くだけではなく、必要に応じて具体的な情報提供やアドバイスも行うことができます。
カウンセリングの結果を分析しながら、カウンセラーがあなたの状態に応じた適切なアプローチを実施します。



カウンセリングはあなたが一人で問題を解決する場ではありません。
また、カウンセラーが一方的にあなたにアドバイスを与える場でもありません。
カウンセリングとは、カウンセラーのサポートを受けながら、あなたがご自身のペースで問題と向き合い、適切な対応を進めていくことができる場なのです。

カウンセリングで、どんなことができるの?


・心の専門家との安心できるつながりができる
・自分の頭の中を整理整頓できる
・取り組むべき問題と、取り組む必要のない事柄を区別できる
・抱えている悩みについて、新たな視点や別の解釈ができるようになる
・感情に振り回されないようになれる
・ストレスを軽減することができる
・ストレスへの対処法を習得できる



カウンセリングによって、物事のポジティブな側面への気づきが促進され、新たな視点や別の解釈が生まれます。
それにより、あなたの生活はより良い状態へと変化していくでしょう。
また、ネガティブな問題への取り組み方から、解決・改善までの流れを専門家であるカウンセラーがしっかりとサポートしてくれます。




「じっくり」カウンセラーに話を聴いてもらった利用者の声


どっしりと構えて話を聞いて下さるので、その時に自分が一番話したいことを話すことが出来ました。
心に関する一般的なポイントに加えて、ご自身の人生経験からのアドバイスの両方を話して下さるので、毎回、自分が今向き合ってる問題に対して取り組むヒントを頂きました。

20代・男性


親身になってくださり、解決策を急がずにどんな状況や気持ちなのかを丁寧に拾ってくださいました。おかげで、促されるというより自然に次のアクションを選択できた気がします。
何が問題なのか明確になっていない方や自分だけで考えていると八方塞がりな気持ちになってしまう方におすすめです。

30代・女性


私は少し人見知りをするのですが、そんな心配は全く不要で、初めから気持ちを素直にお話しできました。
まとまりのないたくさんの話をしっかり受け止めて頂き、今回の問題の着地点へとたどり着かせて下さいました。今までしたことのない考え方、これからの私の助けとなるであろう方法も一緒に考え、教えて頂いて感謝しています。
また、頭や心がもやもやに支配されたときには宜しくお願い致します。

30代・女性


こちらの話し始めを待って頂けたことや、しっかり話を聞いて頂けたことで、はじめてのカウンセリングでしたが安心して相談できました。
話すのが苦手な私でしたが、私の中の言葉を引き出してもらえたという印象です。

40代・女性


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①パートナー・プログラム

時間的な制約がある方、自分のペースで気軽にスマホから相談したい方におすすめです。期間内は無制限でカウンセラー・コーチとのメッセージのやりとりができるプログラムです。
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②ビデオ/電話カウンセリング

じっくり自分と向き合いたい方や、カウンセリングを受けたいけれど身近にカウンセリングルームがない方におすすめです。相談内容や時間帯からカウンセラーを選び、予約します。
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