うつ病の再発を予防したい - カウンセリングで相談したい

45分間 5,500円(税込)〜パソコンやスマートフォンでカウンセリングを受けることができます。

今すぐ相談できるカウンセラー

  • やなだ たえ

    やなだ たえ

    産業カウンセラー

    最短 8月16日(火) 18:00 から
    カウンセリングできます。

    対人関係、家族や仕事の悩み、これからどう生きていこう? モヤモヤ、ぐちゃぐちゃで言葉にできない気持ちのときはどうしたら? あなた本来の力が発揮できるよう「私は私であってだいじょうぶ」だと、自信と自身を取り戻す時間をご一緒できればと思います。

  • 辻田 直子

    辻田 直子

    臨床発達心理士

    最短 8月16日(火) 19:00 から
    カウンセリングできます。

    「最近色々なことが上手くいかない」、「自分を好きになれない」、「人生に行き詰まりを感じる」。そういったお悩みのある方は、是非お話をお伺いできればと思います。対話を通して御自身に対する気づきや、今後の進むべき方向性が見えてくるかもしれません。

  • 師岡 知範

    師岡 知範

    キャリアコンサルタント

    最短 8月16日(火) 19:30 から
    カウンセリングできます。

    就職/求職活動やお仕事のお悩み、また、お仕事を取り巻く身の回りのお悩みについて人材サービス業での長年の経験とキャリアカウンセリングをもって支援いたします。一人一人の考え方や志向性に寄り添いお話しをお伺いしますので、お気軽にお問合せください。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・うつ病は寛解したけれど、うつ病の原因から見直して再発を予防したい
・再発予防のために運動・食事・睡眠などの生活習慣を見直したい
・ストレスの原因になった、生活や人間関係の中での思考習慣から直していきたい
・うつ病の再発を予防するために必要なことを知りたい

うつ病の再発予防の注意点

うつ病は再発率がとても高く、60%が一度寛解(症状が落ち着いて安定している状態)した後に再発していると言われます。
うつ病を発症することになった背景には、遺伝的要因のほかに生活習慣や思考習慣など、ストレスを溜めてしまいやすい習慣があるということが挙げられます。薬物療法や休養で一旦は寛解に至ったとしても、発症する原因となった習慣がそのままでは、再びストレスを溜め、再発に至ってしまいますから、原因から見直すことがとても大切です。

カウンセリングで、どんなことができるの?

・またうつ病になってしまうのではないかと不安
・誰に相談したらいいのか分からない
・こんなこと、身近な人には話せない
・再発しないようにしたいけど、何をどうしたらいいのか分からない
・近所にカウンセリングを受けれる場所がない

こんなこと、感じていないでしょうか?
モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか?
カウンセリングでは、対話を通して、問題点を明確化し、あなたに合った再発予防の方法を一緒に考えていきます。ストレス要因に対処していくこと、ストレス耐性を上げていくこと、ストレス解消方法を身につけていくことが主なアプローチになります。


うつ病の再発予防について相談できるカウンセラー一覧

  • 木村 歩記

    木村 歩記

    公認心理師

    最短 8月16日(火) 19:30 に予約できます

    悩みごと、困りごと、専門家に話をしてみませんか?人は、自分が考えていることや感じていることなのに、言葉にしてみないと本当にそうだったのか、案外分からないものです。自身を丁寧に語る過程に、思いがけない気付き体験があるかもしれません。

  • 石井 敦

    石井 敦

    臨床心理士

    最短 8月16日(火) 20:00 に予約できます

    カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

  • 吉川 きよ

    吉川 きよ

    臨床心理士

    最短 8月16日(火) 20:30 に予約できます

    パートナーとの関係や家族関係、会社での人間関係の悩み、子育ての悩みや漠然とした不安、発達の問題など幅広くご相談いただけます。

  • 濱中 祐

    濱中 祐

    精神保健福祉士

    最短 8月16日(火) 21:00 に予約できます

    最近つらいなぁ、しんどいなぁと思うことがありませんか?そんな時はつい自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか。仕事や生活、友人や家族など今ある悩みを吐き出して一緒に整理し、こうなりたいと思う自分に向かって一緒に進んで行きましょう。

  • 池田 裕也

    池田 裕也

    精神保健福祉士

    最短 8月16日(火) 21:00 に予約できます

    主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

  • 柳井 よし

    柳井 よし

    産業カウンセラー

    最短 8月16日(火) 21:00 に予約できます

    この機会に心の整理してみませんか?あなたの悩みや生きづらさには、より良くなるためのサインがいっぱいです。対話によって得られる気づきや想いは、明日の力につながります。じっくり話をお聴きかせ頂き、想いを分かち合って、この波を乗り越えましょう。

  • 大場 研治

    大場 研治

    キャリアコンサルタント

    最短 8月16日(火) 22:00 に予約できます

    フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

  • 上條 ともこ

    上條 ともこ

    公認心理師

    最短 8月16日(火) 23:00 に予約できます

    何気ない生活のなかに生きづらさを感じることはありませんか。毎日何かを選択しながら生活している私達ですが、小さな一つの選択が大きな原動力となり気持ちや体が軽くなることがあります。じっくりとお話を伺い貴方のよりよい選択を一緒に探させてください。

  • 仲村 賢

    仲村 賢

    1級キャリアコンサルティング技能士

    最短 8月17日(水) 09:00 に予約できます

    仕事・就職・職場の人間関係で悩んでいませんか?私はうつ病・休職・転職の経験があり、あなたのしんどさを受け止めたいです。気持ちに寄り添い支援をさせていただきます。男性・女性の休職までの手順、休職中の不安、復職への道のりをサポートできます。

  • 杉田智子

    杉田智子

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 09:30 に予約できます

    約10年の精神科勤務経験を活かし、家族問題、夫婦関係、恋愛、子育て、就労支援、復職支援などの問題に心理的視点からアプローチします。幼児2人の母。

  • 中島 のぞみ

    中島 のぞみ

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 09:30 に予約できます

    一生懸命に生きている人ほど、息切れすることもあるかと思います。話をすることで考えが整理されたり、新たな視点が得られることがあります。お気軽にご相談くださいね。

  • 松本 真紀子

    松本 真紀子

    認定セラピスト

    最短 8月17日(水) 09:30 に予約できます

    マインドフルネスの意識状態を用いて行う、身体指向心理療法を中心にセッションを行っています。無理のないペースで思考、感情、習慣への深い洞察の体験を通して、ご本人の中に備わっている可能性、創造性を引き出すことを大切にしています。

  • 松元 大地

    松元 大地

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 10:00 に予約できます

    臨床心理士(公認心理師)の松元大地(まつもとだいち)と申します。資格を取得してから,精神科デイケア,心療内科クリニック,中学校のスクールカウンセラーとして勤務してきました。認知行動療法が専門です。気軽にご予約を٩( ᐛ )و

  • 堀 眞由美

    堀 眞由美

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 10:00 に予約できます

    医療機関や相談機関で、たくさんの方のお話をお聴きしてきました。家族関係や職場の事、アダルトチルドレン、生きづらい、自信がない、不安、ひきこもり、DV、トラウマ、共依存・・・回復の力は、あなたの中に。ご一緒に探しませんか?お待ちしています。

  • 遠山 千尋

    遠山 千尋

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 10:30 に予約できます

    生きていると、様々な悩み事や心配事がやってきますね。そんなときこそ、本当の自分に出会えるチャンスでもあります。がんばってこられたあなたに、様々な心理療法の良いとこどりをしながら、やさしくしっかり寄り添います。ご安心ください。

  • 霜丘 麻依

    霜丘 麻依

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 11:00 に予約できます

    話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか? 働く人の心の相談、ご家族の相談、パートナーシップや性の相談も承ります。

  • 南 舞衣

    南 舞衣

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 12:00 に予約できます

    大事なお話をしてくださる方々に真摯に向き合うことを日頃から意識しております。『子育て、家族、離婚、夫婦、発達障がい』を専門とし、自分の心や、強みや弱みの特徴を知っていただきたいです。おひとりで抱えず、じっくりお話聴かせてくださいね。

  • むらまつ あかね

    むらまつ あかね

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 13:00 に予約できます

    はじめまして、プロフィールを見ていただきありがとうございます。カウンセリングを受けることは最初は誰しも緊張したり、不安になる体験かと思います。でも、相談されたい内容がどんな内容であっても、相談者の方にとっては人生の中の大切なできごとであるこ

  • 兼坂 渉

    兼坂 渉

    精神保健福祉士

    最短 8月17日(水) 17:00 に予約できます

    精神保健福祉士の兼坂渉です。辛く、苦しい気持ち、不安や様々な感情をお持ちの方、まずは人に話すことから始めてみませんか?書くことや話すことで自身の気持ちを整理して「自分らしく生きていく」ための準備をしていきましょう!

  • 鹿島 貴幸

    鹿島 貴幸

    心理カウンセラー

    最短 8月17日(水) 17:00 に予約できます

    元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、とくにかく不安な方、一緒に探していきましょう。2年半・200名弱のHSPさんの支援をしてきました。TVや新聞に

  • 山本 樹

    山本 樹

    公認心理師

    最短 8月17日(水) 18:00 に予約できます

    整理できない気持ちをお話してみませんか。お話すことで気持ちが楽になったり、やりたいことが見えてくると思います。あなたの悩みを親身になって伺います。ひとりで悩んだりせず、一緒に進むべき道をさがしましょう。ご相談お待ちしております。

  • 池田 かよ

    池田 かよ

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 21:00 に予約できます

    近年の地球環境の変化、コロナ禍による生活の変化は、私たちの心にさまざまな影響を与えています。心の閉塞感や生きづらさ、アイデンティティ、対人関係や子育て、妊娠・出産の不安など、あなたの抱える悩みを一緒に考えていきます。

  • 神山 諒

    神山 諒

    臨床心理士

    最短 8月17日(水) 22:00 に予約できます

    不安、焦り、怒り、恐怖、戸惑いなど、私たちにとっての悩ましい感情は、「守りたい何か」があることを示してくれる感情でもあります。目の前の問題をご一緒に解決するだけではなく、背景にある皆さんの願いを形にするお手伝いができればと思っています。

  • こうとう ゆきこ

    こうとう ゆきこ

    海外国・州認定心理カウンセラー

    最短 8月18日(木) 00:00 に予約できます

    米国のファミリーカウンセリング センターにて、こどもから大人まで幅広い層のクライアントにカウンセリング を提供中。日々沸き起こる色々な感情のバランスの取り方を一緒に練習しつつ、自身の最大限の価値を見出してもらうことが目標です。英語対応可。

  • 山﨑 文野

    山﨑 文野

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 03:00 に予約できます

    ただ、誰かに話を聴いてほしい。今のこの状況を何とかしたい。そんな時には、ぜひ、お話にいらしてください。どんなことでも、まとまっていなくても大丈夫です。お気軽にスケジュールリクエストしてくださいね。(対人援助職の方からのご相談も受付中です)

  • 藤野 玲

    藤野 玲

    海外国・州認定心理カウンセラー

    最短 8月18日(木) 07:00 に予約できます

    HSP、エンパス、繊細さんの専門家。自己:肯定感、効力感、受容、自信、など自然に内側から湧き出るように、そして対人関係がもっと楽になるように認知行動療法、弁証法的行動療法、マインドフルネスも交えてしっかりクライアントさんと伴走いたします。

  • 鶴岡 まみ

    鶴岡 まみ

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 09:00 に予約できます

    小児科の発達外来やスクールカウンセラーとしての勤務が長く、主に子ども達の療育、小学生〜20代の方々のカウンセリングを行ってきました。また子育て中の保護者の方々のカウンセリング経験が豊富です。

  • ふじさわ さとこ

    ふじさわ さとこ

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 09:00 に予約できます

    生きていると、いろいろな「困った」に遭遇します。その「困った」に一人で立ち向かうことができなさそうな時に、カウンセリングを利用してみませんか。「とりあえず相談してみよう」という思いを大切にし、次の一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。

  • 安藤 あゆみ

    安藤 あゆみ

    公認心理師

    最短 8月18日(木) 14:00 に予約できます

    家族の前でも自分の当然の欲求をのびのびと表現できない中で粘り強く適応してきた子供、他者と深く関わろうと懸命に働きかける大人にも多く出会ってきました。心の発するSOSとして身体症状や苦悩を捉え、快く生きていくサポートができれば幸いです。 

  • 宮﨑 昭

    宮﨑 昭

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 15:00 に予約できます

    ちょっとしたトラブルで心身ともに不調になってしまう、人間関係のトラブルが怖くて避けてしまう、わが子の感じ方や行動が分からないなど、抱えている生きづらさを少しでも和らげていくことができるように一緒に考えていきたいと思っています。

  • いけや さき

    いけや さき

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 15:00 に予約できます

    20~30代の女性のカウンセリングをメインに行っています。一人で抱えていませんか?「頑張らないと」と思っていませんか?少しでも気持ちが楽になったり、新しい気づきに繋がるように、一緒にお話ししましょうね。

  • 植田 環

    植田 環

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 15:00 に予約できます

    一人で抱えている問題、悩み、生き辛さも、人に話すことで心のケアに繋がります。気持ちに寄り添い、心の動きを大切にしながら、様々な視点や角度から自分をもっと知り、自分を大事にしていくお手伝いができればと思っています。繰り返すパターンや抜け出せな

  • 倉田 洋子

    倉田 洋子

    産業カウンセラー

    最短 8月18日(木) 17:00 に予約できます

    じっくりとお話を聞きながら、共に気持ちの整理を行ったり、新しい考え方、受け止め方を発見するサポート、論理的に解決するサポートを行っております。じっくりとお話を聞いてほしい方、今ある感情をどうにかしたい方などお気軽にご相談下さい。

  • 中村 直子

    中村 直子

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 18:00 に予約できます

    不安などの気持ちに付き合うことは簡単なことではありません。しかし、実はその気持ちの中に、自分らしい人生を歩むためのヒントが隠されています。ご自身の人生を自分らしく歩めるよう、お手伝いさせていただきます。ご希望の方には夢分析も可能です。

  • 上杉 哲也

    上杉 哲也

    臨床心理士

    最短 8月18日(木) 20:30 に予約できます

    なんとなく毎日の生活が過ぎていませんか?将来のことを考えると、一度きちんと自分と向き合う時間を持つことをおすすめします。私は、精神科勤務歴11年・年間1000件以上の相談を受けてます。一緒に、今の自分を知ることから始めてみましょう。

  • 三浦 加奈子

    三浦 加奈子

    臨床心理士

    最短 8月19日(金) 10:00 に予約できます

    子どもから高齢者まで、家庭や恋愛などの身近な相談から精神的な病気に関することまで、幅広い相談に応じてきました。専門家というと敷居が高く感じるかもしれませんが、堅苦しい雰囲気(私も苦手)にはならないので安心してお話し下さい。

  • 菅 ななみ

    菅 ななみ

    産業カウンセラー

    最短 8月19日(金) 12:00 に予約できます

    平常心ではいられない時、本来のあなたを取り戻すためにその想いを語ってみませんか。どんな気持ちも一緒に受け止めます。親しい人から「死にたい」「消えたい」と打ち明けられて動揺している時、頑張りすぎて支えるのに疲れを感じた時、おひとりで抱え込まな

  • 福沢 かをり

    福沢 かをり

    臨床心理士

    最短 8月19日(金) 13:30 に予約できます

    苦しい時や悩みがある時は成長するチャンスだと思っています。お一人お一人に合わせたカウンセリングを心がけ、生き生きとご自分の人生を歩んでいくことが出来るよう、サポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。

  • 佐々木 和之

    佐々木 和之

    公認心理師

    最短 8月19日(金) 20:00 に予約できます

    認知行動療法 社会技能訓練 心理(精神医学的)教育 就労支援 復職支援 引きこもり支援 夫婦関係・家族関係の調整 社会資源の紹介と生活支援

  • 水口 勲

    水口 勲

    臨床心理士

    最短 8月19日(金) 22:00 に予約できます

    行政機関の心理職、スクールカウンセラー業務のほか、福祉事務所での相談業務、自殺防止のための相談員などを経験しています。つらいこと、困ったことがあったとき、話すことで少しラクになります。ぜひ、あなたのお話をお聞かせください。

  • 木立 せつこ

    木立 せつこ

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 07:30 に予約できます

    私は、臨床心理士、公認心理師としてこれまでに働く人のメンタルヘルスに携わってきました。また、がんの患者さん、ご家族のこころのケアをしてきました。個別カウンセリングやメンタルヘルスセミナーなどを通じて働く人がより活き活き働けるためのサポートを

  • さいとう いずみ

    さいとう いずみ

    心理カウンセラー

    最短 8月20日(土) 08:00 に予約できます

    悩みのほとんどは対人関係が原因だと言われています。しかし、他人が自分に合わせてくれるとは限りません。私は悩みや不安の元になる、自分自信が陥りやすい「考え方のクセ」に気づいてもらうための認知行動的アプローチによるカウンセリングを実践しています

  • 唐津 由佑

    唐津 由佑

    公認心理師

    最短 8月20日(土) 09:00 に予約できます

    これまで依存症をはじめ、さまざまなこころの不調にお悩みの方とそのご家族の相談に携わってきました。あなたがご自身のありのままのお気持ちにじっくりと向き合い、安心してお話ができるセッションになるようこころがけたいと思います。

  • 泰原 知夫

    泰原 知夫

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 09:00 に予約できます

    日々生活していく中で、ちょっとした悩みや相談事は生まれますが、相談できる機会を見つけにくい事も多いです。これまでのお子さんから高齢の方まで従事した臨床心理士業務の経験を活かし、よくお話を伺って、少しでも整理するお手伝いをしたいと思います。

  • 右崎 達也

    右崎 達也

    キャリアコンサルタント

    最短 8月20日(土) 10:00 に予約できます

    【担当実績 1,885件】1級キャリアコンサルティング技能士の右崎です。働くなかでの苦しさや切なさ、ご自身の成長戦略や転職、復職などのご相談に応じます。大手2社の人事部門での豊富な経験をもとに、具体的な対策の検討までご支援いたします。

  • 齊藤 翔悟

    齊藤 翔悟

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 11:30 に予約できます

    お子さんの不登校などのご相談や、成人の方の不安や抑うつのご相談を担当してきました。また、最近は慢性めまいや耳鳴りなどのご相談もお受けしています。カウンセリングを通じて、気持ちが少しでも楽になるお手伝いができればと思っています。

  • きうら あき

    きうら あき

    公認心理師

    最短 8月20日(土) 14:30 に予約できます

    一人一人みな違う考えや価値観があります。その中で少数派といわれる方々は周りから理解されることが、困難に感じることが多いと思います。「今」の気持ちを伝えて一緒に考えていきませんか?女性支援、ご自身の相談~福祉相談までお伺いいたします。

  • 長谷川 淳 

    長谷川 淳 

    公認心理師

    最短 8月20日(土) 14:30 に予約できます

    精神科、総合病院、カウンセリングルームで働いてきました。社交不安障害、うつ病、統合失調症の方々の治療に携わってきました。不安に囚われない生活を一緒に取り戻しましょう。

  • 白潟(しらかた) 博子

    白潟(しらかた) 博子

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 15:00 に予約できます

    いまあなたは何に悩み、苦しんでいらっしゃいますか?苦しみからの解放は私たち専門家と一緒なら安心して目指すことができます。カウンセリングにより、本来のご自身に目覚め、その変化が体の不調まで改善することもあります。こころよりお待ちしていますね。

  • 北条 みどり

    北条 みどり

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 20:30 に予約できます

    漠然とした不安や不調で毎日が苦しい。敏感さや気にしすぎで疲れる。不安神経症(パニックや強迫など)で苦しい。そんな方に向けて、体と心と神経の安心感を養い、相談者さまの中にある力や解決策を引き出すカウンセリングをしています。

  • 棚橋 めぐみ

    棚橋 めぐみ

    臨床心理士

    最短 8月20日(土) 23:00 に予約できます

    これまで、大学病院の精神科、スクールカウンセラーや発達相談など幅広く経験を積みました。現在は子育てをしながらクリニックや学生相談で臨床に従事しています。相談者様の悩みについて一緒に考えて行きたいと思います。まずは、お気軽にご相談ください。

  • かわもり あやか

    かわもり あやか

    臨床心理士

    最短 8月21日(日) 03:00 に予約できます

    生きている限り不安や悩みは尽きません。今の状態が辛いけど相談相手がいない。そんな時は、一度カウンセリングを受けてみませんか?話すことで心が楽になり、心理療法を使って更なる心の健康を導きます。海外在住。イリノイ州公認の臨床心理士。

  • 我妻 則明

    我妻 則明

    公認心理師

    最短 8月21日(日) 11:00 に予約できます

    約40年間、大学教員として、またカウンセラーとして経験を積んできました。定年退職後の現在は,これまでの経験と今までの研究成果や最新の知見を活かした相談を行って、悩みを抱える皆様のお役に立てればという思いで,カウンセラーに登録しました。

  •  峰岸 由香

    峰岸 由香

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 10:00 に予約できます

    誰かに困っていること、悩んでいることを話したい。少しでも楽になりたい。よりよく生きるためのきっかけとしてまずお話しして、ご自身の中から少しずつ楽になり、何かが変わっていく感じを一緒に歩めたらと思っています。企業の営業職を経て、臨床心理士に。

  • 本田山 郁子

    本田山 郁子

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 10:00 に予約できます

    「なぜか人とうまくいかない」「やる気が出ない」「自信が持てない」など、人前で緊張し生きづらさを感じることは、誰もが経験することではないでしょうか。話し合うことで、心の中にわきあがるモヤモヤの正体を理解し、緊張と不安を和らげていきましょう。

  • 上河邉 力

    上河邉 力

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 15:00 に予約できます

    漠然とした落ち込みや不安の中身を聴いてほしい、考え方や性格、行動を変えたい、自信をつけたいなど、どんなことでも気軽にご相談ください。皆さんが、安心と安全を感じられることを大切にしています。病院での経験が長く、認知行動療法を専門にしています。

  • 箕輪 華

    箕輪 華

    臨床心理士

    最短 8月22日(月) 19:30 に予約できます

    家族、学校、社会的関係での傷つきや痛みなどを背景に依存症状や自傷的行動、自他の感情にふりまわされたりと様々な形で私達は心のメッセージを発信しており、それらの意味を理解し自分自身との共存や日常生活での幸せへとサポートさせていただきたいです。

  • 藤澤 佳澄

    藤澤 佳澄

    心理カウンセラー

    最短 8月22日(月) 20:00 に予約できます

    セラピストを志した時から、女性の生き方に関する問題をテーマに活動を行ってきました。毒親と呼ばれる「母・娘関係」、同性同士で起こりやすいマウンティングや、キャリアをはじめとする生き方に悩む女性の側に寄り添いともに解決を目指したいと思います。

  • 沖石 菜穂子

    沖石 菜穂子

    臨床心理士

    最短 8月23日(火) 11:30 に予約できます

    日頃は精神科クリニックでうつ病、強迫性障害、不安障害などに悩む患者さんにカウンセリングをおこなっています。また、公的機関で子育て支援事業に携わっております。不安感、ゆううつな気分、対人関係や子育て、家族の悩みなど、気軽にご相談ください。

  • 美野 直子

    美野 直子

    公認心理師

    最短 8月23日(火) 13:30 に予約できます

    職場、子育て、家族等の悩みを一人で抱えたり、過去のつらい体験に今も苦しんでいるならご相談ください。安心して自分の事を話せる場です。心が軽くなるように、自分を大切にして幸せな日々を送る事ができるようにご一緒に取り組んでいきたいと思います。

  • おくの かなえ

    おくの かなえ

    臨床心理士

    最短 8月23日(火) 14:00 に予約できます

    学校や行政において、いじめや不登校、親子関係についての相談をはじめ、子育てに悩む保護者の方や、学校教職員のメンタルヘルスに関するご相談を受けてまいりました。カウンセリングを通して「自分らしい在り方」を見つけるお手伝いが出来たらと思います。

  • 白石 ゆきえ

    白石 ゆきえ

    臨床心理士

    もやもやする、心がなんとなくざわざわする、どうしていいかわからない…そんな時は、一緒に考えるカウンセラーがいます。乳幼児から大人まで、様々な方やその周囲のご家族の相談を受けてきました。きっとお手伝いできることがあると思います。

  • 大倉 瑛子

    大倉 瑛子

    臨床心理士

    ※現在カウンセラー都合により、新規カウンセリングの受付を停止中です。これまで成人している方の、お仕事に関するご相談から漠然とした不安感、子育てに関するご相談などを受けてきました。私自身が10年してきた会社員としての経験や、妊娠出産を経験した

  • 山下 真

    山下 真

    臨床心理士

    主に深層心理学的視点に基づいたカウンセリングを行っています。また、夢をよくご覧になるかたにはそれをお聴きしてお気持ちの理解に役立てることもあります。基本はお話されること・書かれることにじっくりと耳を傾け、できるだけ深くお気持ちを理解すること

  • 山下 恵

    山下 恵

    精神保健福祉士

    昔から海外ドラマを見るのが好きでした。海外では当たり前のカウンセリング。ドラマの中にもたくさんカウンセリング場面が出てきます。悩んだときやどうしていいのか自分では分からなくなってしまったとき行く場所があるのはとても大きな支えになります。『私

  • 岡田 理津子

    岡田 理津子

    公認心理師

    言葉にならない気持ちやモヤモヤをよくお聞きして、悩み・問題の解決支援を全力で行います。さらに少し先の未来の「なりたい」を具体化、明確化し、ゴールを実現する為の手段を現実的に考えていくサポートもします。

  • 三條 美紀

    三條 美紀

    臨床心理士

    鬱や不安を主症状とした方の精神療法、企業で働く方のご相談(人間関係、仕事の適正、キャリア、休職・復職、家庭との両立など)を専門としています。少しでもお役に立てるアドバイスをと心がけています。*現在、事情により新規のご予約を停止中です。

  • 寛俊 晶

    寛俊 晶

    臨床心理士

    悩みを一人で抱えがちなのは、「心配かけたくない」という思いや、「話しても伝わらないのでは」という不安から来ているかも知れません。そうした時は「カウンセリング」という場で、「【聴くこと】の専門家に話してみる」のも一つの選択肢かと思います。

  • 藤枝 由美子

    藤枝 由美子

    公認心理師

    長年、医療の場で心の不調を持つ方や、そのご家族の支援に関わってきました。心や体に不調が出るのは、誰にとっても起こり得ることです。一人で抱えず、少しだけの勇気を持ってお話してください。生きるためには味方が必要です。一緒に考えていきましょう。

  • 黒田 律子

    黒田 律子

    臨床心理士

    本当に話したい事を話すのはとても難しいことです。すべてを言葉にしなくても気持ちを表現したり、受け止めてもらうと言った経験を通じて、上手にご自分の困ったことを表現することができるようにお手伝いができればと考えております。

  • 石橋 まりこ

    石橋 まりこ

    公認心理師

    これまで、「人間関係がうまくいかない」「不安な気持ちに潰されそう」といったこころの不調や、不登校・引きこもりのお子さんやその親御さんからなど、多岐にわたるご相談を承ってきました。カウンセリングが初めての方でも安心していただける導入を心がけて

  • 藤田 琴子

    藤田 琴子

    臨床心理士

    自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか?ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。

  • 若林 由紀子

    若林 由紀子

    臨床心理士

    カウンセリングで自分の考えや感情を整理していくと、自分では気づけないことや見て見ぬふりしていることに気づけることがあります。1人で考えていてもスッキリしない方に解決の糸口を見つけるお手伝いができればと思います。

  • 野村 威一郎

    野村 威一郎

    臨床心理士

    職場や家庭での不安が重なり、いつしか大きくなってしまった悩みを抱え、出口を探せずに頑張りすぎていないでしょうか。モヤモヤした心をお話してもらい、これからの人生を心地良く過ごしていけるよう、ご一緒に考えていきたいと思います。

  • 冨岡 奈津代

    冨岡 奈津代

    臨床心理士

    児童精神科・精神科で、お子さんから成人の方まで関わってきました。些細なことでも困っていることがあれば、相談してください。あなたに合った具体策を一緒に考え、今の生活が少しでも楽になるようにお手伝いできればいいなと思っています。

  • 田村 尚子

    田村 尚子

    臨床心理士

    子どもから高齢者まで幅広い年代の方を対象に、主に医療機関で多くの相談業務に従事してきています。一杯一杯になっている頭の中やこころを整理整頓するような感覚で相談してみませんか?風通しが良くなりこころが軽くなることがありますよ。

  • 安藤 たかこ

    安藤 たかこ

    臨床心理士

    話しながら新たな視点を得たり、心身に関する情報を得ながら考えや行動を修正する従来のカウンセリングとともに、身体への働きかけによる不安やトラウマ感情の処理と栄養・睡眠・呼吸法の観点からのご助言をご相談の上、組みあせていきます。

  • 宮野 晴海

    宮野 晴海

    臨床心理士

    はじめまして!宮野晴海(みやのはるみ)と申します。自分の中のモヤモヤ、苦しさを言葉にしてみると、思わぬ発見があったり少し楽になったりするかもしれません。お気持ちを言葉にして、お気持ちや考えを整理するお手伝いができればと思っております。

  • 松尾 華香

    松尾 華香

    臨床心理士

    (現在休業中) ありのままの貴方を尊重し、向き合います。話すことは放つことです。徐々に整理され、距離を置いて問題を眺められるようになると思います。問題についての”気づき”が見つかり、一緒に問題の根っこについて考えていけるよう目指します。

  • 矢野 宏之

    矢野 宏之

    公認心理師

    現在、新規受付は停止しております。

  • 品川 博二

    品川 博二

    公認心理師

    心の悩みとは、モノローグ(思い込み)の行きづまりのことです。カウンセラーはあなたのモノローグを、ダイヤローグ(対話)に変えるようにお手伝いします。人間の問題をセルフ・コントロールの視点から見直し、生活習慣病から「生と死」を扱う臨床死生学まで

  • 表 広大

    表 広大

    臨床心理士

    上場企業での会社員・管理職経験の後に、心理の専門家となる。キャリアや職場の人間関係、ストレス対処などの悩みに対応。医療や教育機関での臨床経験もあり、職場問題、うつや不安や依存症などの精神的な不調や家族関係も含めた幅広い課題をサポートします。

  • 中村 琴子

    中村 琴子

    産業カウンセラー

    自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。タブーな内容なんてありません。

  • 新沼 真弓

    新沼 真弓

    産業カウンセラー

    家庭、職場で、毎日、様々な役割をこなしていることと思います。いつも、ご自分よりも周りを優先して、心のコップが一杯になっていませんか?性別、社会的役割(親、役職)などを抜きに、一個人として本音を吐き出せる時間を大切にしていただきたいです。

  • 大竹 やすひと

    大竹 やすひと

    臨床心理士

    先入観にとらわれず、お話を丁寧に聞かせていただきます。あなたにとっての 答え/解決策 を一緒に見つけていくお手伝いをさせていただけたらと思います。

  • 舘 香織

    舘 香織

    臨床心理士

    心のもやもやを吐き出したい方も、雑談したい方も、どんな方でもお待ちしています。ぜひ一緒にお話しましょう。

  • なしたに・みほ(梨谷美帆)

    なしたに・みほ(梨谷美帆)

    臨床心理士

    生活の中でふと感じる「生きづらさ」「しんどさ」。その要因となるような人間関係・ご自身の特性や感情とのつきあいかたを探してみませんか?医療を中心に福祉・教育とさまざまな現場で多様なクライエントさんによりそってきました。LGBTs・クィアフレン

  • ユ キョンラン

    ユ キョンラン

    臨床心理士

    私たちは人生のなかで様々な困難に出会い、苦しみます。そのような問題を少しずつ変えていくために、問題解決に焦点を当ててご相談をさせていただきます。その人自身のもつ力を最大健発揮できるよう、一緒に考え、共に歩むことを大切にしたいと思います。※災

  • 田中 ふみ

    田中 ふみ

    臨床心理士

    カウンセリングでは、自分の中にある色んな感情と出会います。そのどんな感情も共有しながら一緒に歩ませてください。これまでは医療や福祉、教育の現場で様々な事情を持った方とお会いしてきました。今より少しでも楽になるお手伝いができればと思います。

  • 村田 えりな

    村田 えりな

    臨床心理士

    常勤として勤務していた医療機関でのカウンセリングは、主に働く方々を対象に、病気との向き合い方、職場の人間関係、仕事の悩み、などの相談に携わりました。現在は、精神科クリニック、私設カウンセリングオフィス、企業、大学の学生相談室にて、仕事のこと

  • 吉澤 やすの

    吉澤 やすの

    海外国・州認定心理カウンセラー

    理由は分からないけれど、とにかくしんどい。そんな時は、気持ちのガス抜きをする感覚でカウンセリングを活用してみませんか?希望に応じアート制作を取り入れたセラピーもしています。英語対応可。

  • 梅本 育恵

    梅本 育恵

    公認心理師

    新規のカウンセリングはお受けしておりません。

  • 上田 富美子(うえだふみこ)

    上田 富美子(うえだふみこ)

    臨床心理士

    《女性のお悩み専門》あなたが生きづらさを感じている、あらゆる問題をサポートします。「自分の感情とうまく付き合うには?」「人間関係の悩み」「嫌なトラウマから解放されたい」「生きづらさをどうにかしたい」といった、ご相談を多くいただきます。

  • Hiroko Sawada

    Hiroko Sawada

    産業カウンセラー

    こころとからだの元気と健康が大切です。お話を聴いて、その方に合わせたストレス対処をお伝えします。健康運動指導士でもあり、必要な方には生活習慣へのアドバイスもいたします。創業経験やベンチャー企業経験があり働くことの大変さについても伺います。

  • 小野 紘子

    小野 紘子

    臨床心理士

    長年、医療機関や大学においてカウンセリングを行っております。コロナ禍において、より安全な形で、必要とされる方々に心のケアをお届けしたいと考えるようになり登録させていただきました。

  • 大林 ケイコ

    大林 ケイコ

    臨床心理士

    何故だかわからないけれどモヤモヤする、辛い、気持ちが晴れない・・・そんな時にはぜひカウンセリングを活用してみてください。「ああ、そうだったんだ・・・」と腑に落ちる体験をすると、心は思いのほか軽くなりますよ。

  • 桜井 良平

    桜井 良平

    公認心理師

    対人関係やお仕事、育児、HSP、トラウマ、愛着、発達や適応(学校・会社)などのご不安やストレス、お悩みについて、認知行動療法やマインドフルネスなどの理論やアプローチをもとにサポートさせていただきます。皆様からのご相談をお待ちしております。

  • 高濱あかり

    高濱あかり

    臨床心理士

    子供から大人まで多くの相談業務に従事してきました。一人で考えていると堂々巡りしてしまうことも、相談してみると答えが見えてくることがあります。海外在住のため遅い時間帯のご相談にも対応可能です。是非お気軽にご相談ください。

  • 木原 慶子

    木原 慶子

    心理カウンセラー

    ファミリーカウンセリングが専門で、様々な家族問題を中心とした心理学をカウンセリングの本場であるアメリカで勉強。公認のメンタルカウンセラーとして虐待、トラウマ、登校拒否、うつ病、パニック障害、など様々な患者と向き合っています。過去のこと、今現

  • 門田 竜乃輔

    門田 竜乃輔

    臨床心理士

    精神科、児童精神科、相談室にてうつや統合失調症、不登校といったお悩みから、保護者様が抱える我が子への対応、生活の中での工夫など幅広いお悩みに関わらせていただいております。みなさまが望む生活に少しでも近づけるようお手伝いさせていただきます。

  • 小島 景子

    小島 景子

    臨床心理士

    精神科病院やクリニック、学校などで、お子さんから成人の方のカウンセリングに従事してきました。「今の状況を変えたい。つらい。話を聴いてほしい。でも来談するのは難しい。」そんな方の悩みや不安に寄り添ったカウンセリングを目指します。

  • 川崎 由利子

    川崎 由利子

    精神保健福祉士

    対人関係や日常生活での困難さが改善したり、自身でストレスマネジメントが出来るようになったり、発達障害等を含む子育てが今よりも楽しくなったり。大きなしんどさの中にある『悩みの種』を見つけることで、それぞれに合ったアプローチ方法が見えてきます。

  • 前田 佳宏

    前田 佳宏

    精神保健指定医

    皆さんはじめまして。前田佳宏です。医師8年目の児童と大人の精神科医です。愛着障害、HSPなどを含めたメンタルヘルス全般の困りごとに心理療法を提供しています。トラウマ治療の技法をもとに身体感覚やイメージも扱います。コーチング学習サロンや哲学対

  • 青柳 潤子

    青柳 潤子

    臨床心理士

    悩むことや不安になること、ネガティブになることは誰にでもあります。話したいことを話したいだけお話しください。そして毎日が少しだけ良くなるとしたらそれはどんな時か、その時どう過ごしているか、一緒に考えさせてください。なお、現在、話すカウンセリ

  • なかじま はるな

    なかじま はるな

    臨床心理士

    ご相談者様がこれまで育ってこられた環境下での愛着(特定の他者との心の繋がり)の有無からその方を理解することを大切に、お話を伺っております。それが生き方の土台となっているからです。悩みと深く向き合える場となれるよう、力を尽くします。

  • まつもと かずこ

    まつもと かずこ

    臨床心理士

    本当はいっぱいいっぱいで、誰かに話を聴いてほしい。でも、闘病中、子育て中、介護中だから相談に行けない…。そんな方も気軽に相談できて、ホッと一息ついて、明日の元気を少しためるお手伝いができたらと思っています。普段は病院を中心に活動中。

  • 竹内 なつこ

    竹内 なつこ

    公認心理師

    頑張っているのになんだか物事が上手くいかないというような時ってありませんか?一人でなんとかしようという気持ちもとても尊いと思いますが、一緒に考えさせていただくことで、自分自身の中にある力に気がつくきっかけになることがあります。

  • うえむら みなこ

    うえむら みなこ

    公認心理師

    困っていること、悩んでいることがあるけれど、誰にも言えず一人ぼっちの様に感じてしまうことはありませんか?カウンセリングでは一緒に考えたり、お気持ちの整理をお手伝いすることができると思います。ぜひご利用ください。

  • 杉本 聡子

    杉本 聡子

    臨床心理士

    精神科、総合病院(認知症、高次脳機能障害)や小学校でのスクールカウンセリングなどに携わってきました。日常生活ではなかなか話しにくい事、わかってもらいにくい心のモヤモヤ、少しでも落としどころを見つけるお手伝いができればと思っております。

  • 田中 あつこ

    田中 あつこ

    臨床心理士

    一人で悩まれていることはありませんか。辛い時・しんどい時はお互い様です。現在は、cotreeの他に精神科領域において辛さ・しんどさを取り除く伴走をさせていただいております。悩みに大きいも小さいもありませんので、お気軽にご相談ください。

  • よしつる あきこ

    よしつる あきこ

    臨床心理士

    仕事、対人関係、自分自身のことなど、一人で重い荷物(悩み)を抱えておられませんか。カウンセラーがその荷物を一緒に持つことで少し身軽になっていただき、中身を整理できたらと思います。問題が整理できて、自分らしさを発揮できるようお手伝いします。

  • 宮崎 ゆみ

    宮崎 ゆみ

    臨床心理士

    悩みを抱えていると、何から話したらいいのかわからないこともあるでしょう。じっくりと丁寧にお話を伺わせていただき、悩みの本質を探すお手伝いをさせていただきます。本質がわかってくることで、対処ができるようになります。ぜひ一緒に取り組みましょう。

  • 今村 ゆみこ

    今村 ゆみこ

    臨床心理士

    毎日の生活では色々なことが起こります。よくないと分かっていてもやめられない自己否定などの癖、対人関係・コミュニケーションの悩み、依存症などの嗜癖行動など、一人では抱えきれないと感じていることを一緒に整理して考えていきましょう。

  • 森 俊憲

    森 俊憲

    臨床心理士

    気持ちが沈んだり、急に不安になったり、人のこころは変化していくものです。その変化に耐えられない時、人はとても苦しくなってしまいます。まずは、話してみませんか。その中から、気づきや解決法を見つけられるよう一緒に歩きます。

  • 梶原 慶

    梶原 慶

    公認心理師

    公認心理師・臨床心理士の梶原慶です。単科精神病院で17年間、さまざまな精神疾患や悩みを抱える方々の問題解決をお手伝いしてきました。2020年にフリーランスとなり、現在はウィークデイはスクールカウンセラー、週末はカウンセラーカフェや悩み相談に

  • 松本 あさひ

    松本 あさひ

    臨床心理士

    精神科医療をメインとして、その他教育・発達の分野で勤務しております。海外経験があり現在もインターナショナルな関わりの中で生活をしておりますので、幅広く対応できると思います。セクシャリティの悩みもご遠慮なくお話しください。

  • はやし まり

    はやし まり

    精神保健福祉士

    ご覧頂きありがとうございます。「生きづらさ」を抱えながら、懸命に適応しようとされてる方のお手伝いができたらと思っています。生きていくためには、身体とこころの健康が第一です!例えば、身体でいうと病気になったらお医者さんに診てもらって手術をした

  • いしぐろ かなえ

    いしぐろ かなえ

    臨床心理士

    普段忙しい方にとっても、苦しさで圧倒されるような気持ちになっている方とっても、ほっと一息つける時間となってくれたら嬉しいです。もつれた糸を一つ一つ解いていくイメージで、ご自身の抱えるモヤモヤをご一緒にほぐしていくことができれば、と思います。

  • 加藤 夕貴

    加藤 夕貴

    海外国・州認定心理カウンセラー

    現在カナダの西海岸にて、トラウマ、その体験に付随する生きずらや、不安やうつ、また子育てサポート活動をしています。誰の中にも光があります。あなたの光を最大限引き出せますようサポートいたします。遅い時間の予約や在外の方の予約も承っています。

  • 野口多香子

    野口多香子

    臨床心理士

    現在、新規受付は停止しております。

  • 林 かおり

    林 かおり

    臨床心理士

    悩まれることは、より良い生き方と出会うために必要な大切な作業かもしれません。けれども、一人で取り組むにはあまりに大変です。共に抱えながら、一緒に向き合っていければと思います。病院や公共相談機関での経験後、今は海外で子育て相談をしております。

  • しらい たつや

    しらい たつや

    精神科専門医

    国立大学を卒業後、大学病院や総合病院の精神科で10年間以上の臨床経験があります。これまで、うつ病や適応障害、統合失調症、認知症、発達障害、ADHD、摂食障害の患者さんの治療であったり、家族相談に関わってきました。

  • 楠 あん

    楠 あん

    臨床心理士

    どんな人生にも良い時とうまくいかない時があります。すこし肩の力をぬいて一緒にご自身を眺めてみませんか?臨床心理士・公認心理師として、またたくさんの子の育児に奮闘している母ちゃんとして、しっかり伴走させて頂きます。

  • 高橋 啓介

    高橋 啓介

    臨床心理士

    日々の生活の中でふと悩んだり苦しくなったりしたことはありませんか。それは自分がどこかで頑張りすぎているサインのなのかもしれません。どのようなことでもまずはお話をお聴かせ下さい。より楽に、活き活きとした時間を過ごすサポートができれば幸いです。

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