心を強くしたい - カウンセリング・コーチングを受けたい

今すぐ相談できるカウンセラー

南 舞衣

臨床心理士公認心理師

最短 7月12日(土) 12:00 に予約できます

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体にもツボがあるように、自分でも気づかなかった感情に触れると、すっきりして少し楽になります。「同じことでずっと悩んでいる」「辛くてたまらない」「周りに話せない」とき、おひとりで抱えなくて大丈夫です。じっくりお話聴かせてくださいね。

鹿島 貴幸

公認心理師

最短 7月12日(土) 13:00 に予約できます

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元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、不安な方、一緒に探していきましょう。5年間・1000名弱のHSPさんの支援。安心してご相談してください。

赤坂 英紀

キャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 13:00 に予約できます

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私のミッションは、人が悩みや苦しみに潰されてしまうことなく、心と技(キャリア)と体を整え、レジリエンス(自己回復力・自己成長力)を養い、自分自身を最高に活かし自分らしく幸せに生きる、ことを全力で支援することです。何でもお気軽にご相談下さい。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・誰かの言動やふとした出来事にすぐに落ち込んでしまう ・ちょっとしたことでもう全てがどうでも良くなってしまう ・がんばらなければならないところでがんばれない

心が弱いって、どんな状態?

「こうしたい!」と思ったことを断念するなど、多少なりとも誰もが挫折を経験したことはあるでしょう。しかし、その挫折でくじけてしまうか、その挫折をバネに次の行動に移すか、あるいは挫折だと感じる出来事の程度などは人によって異なります。 心の弱い人は、ちょっとしたことで挫折してしまったり、「挫折ではない」という許容範囲が狭く多くの出来事が挫折してしまったと考えてしまったりする傾向があることでしょう。また、心の弱い人は、人からの評価を気にしすぎていたり、自分に自信を持てなかったりすることもあるかもしれません。それらは、自分の考え方のパターンとなっています。今までの経験の積み重ねで構築されてきた、そのパターンを変えていくことは、正直、簡単なことではありません。 しかし、変えることはできます。「変えたい!」と思った今このときが、新たなあなたになるためのスタートラインです。一人で変えることは難しいため、励ましてくれたり一緒に考えてくれたりするコーチを見つけて、一緒に変えることができるようにしていきましょう。

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カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない ・人に話せば、「気にしすぎ」などと相手にされなかったり馬鹿にされたりする ・こんな自分に嫌気を感じているが、何をどうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、考え方・行動のパターンを少しずつ変えていくことを目指していきます。 まずは、状況によって落ち込む程度に違いがあるのか、どんなときに落ち込みやすいのかなど、心が折れやすい・落ち込みやすい状況の傾向があるのかを探っていきましょう。

心を強くしたいについて相談できるカウンセラー一覧

池田 裕也

精神保健福祉士

最短 7月12日(土) 14:00 に予約できます

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主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

山口 徹平

公認心理師

最短 7月12日(土) 14:00 に予約できます

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私は、企業内でコーポレート部門の役員を務めるかたわら、「職場への適応が難しいと感じている社員」の相談相手になったり、「メンタルが弱っている社員」の復職支援を約14年間行ってきました。私との「対話」を通して、ゆっくり心を癒してまいりましょう。

三宅 典子

キャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 15:00 に予約できます

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貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

石井 敦

臨床心理士

最短 7月12日(土) 16:00 に予約できます

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カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

園部 純一郎

産業カウンセラー

最短 7月12日(土) 18:00 に予約できます

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人間関係の悩みや職場や家庭でのストレス、自己肯定感の低さ、過去の後悔や将来への不安、寂しさや依存心、そんな辛さを抱えるあなた。共感的傾聴によりお気持ちをお聴きすることで癒され、ご自身の心と向き合い、一緒に解決へのヒントを見つけてみませんか?

林 由香里

産業カウンセラーキャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 20:00 に予約できます

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1人で前に進めない時、何でも安心して話せる場所は誰にでも必要です。『ご自身のこと、家族やパートナー・子どもの悩み、仕事や進路の悩み』など様々な機関でお受けしてきました。モヤモヤが心の悩みになる前に、一度お話を聞かせてくださいね。

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