食べ過ぎてしまう - カウンセリングで相談したい

今すぐ相談できるカウンセラー

園村 和代

臨床心理士公認心理師

最短 2月10日(月) 11:30 に予約できます

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幼児から大人の方まで、幅広い年齢層の方のお悩みに寄り添ってまいりました。特に子育ての悩み、家族関係、不登校、発達障害、不安感や抑うつ、仕事の悩み、自己理解、自己成長などの相談に対応させていただいております。

岡田 ゆり

キャリアコンサルタント

最短 2月10日(月) 12:00 に予約できます

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悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

石井 敦

臨床心理士

最短 2月10日(月) 14:00 に予約できます

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カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・食べたくないのに、食べるのをやめられない ・コンビニやスーパーで大量に食べ物を買うのをやめられない ・過食嘔吐をしてしまう

食べ過ぎてしまうって、どんな状態?

お腹がすいたから食べる、もう満腹だけどこのデザートは食べたいというような状態の場合には、「食べすぎ」という話ですむでしょう。しかし、「食べている」というよりも、「食べ物をひたすら口に詰め込む」、「苦しくても食べていないと落ち着かない」というような状態の場合には、摂食障害(過食性障害、神経性過食症)の可能性があります。 甘えやワガママと言われてしまう場合もありますが、摂食障害になれば自分の意思でどうにかなる問題ではありません。正しい知識で、適切に治療・対応していくことが必要です。

関連コラム:過食症・摂食障害の治療にカウンセリングはどうアプローチできるの? 関連コラム:身近な人が摂食障害に陥ったときー家族・恋人としてどうしたらいい?

カウンセリングで、どんなことができるの?

・こんなこと、誰にも相談できない ・誰に相談したらいいのか分からない ・相談しても、「甘えているだけだ」、「ワガママだ」などと言われて責められるだけ ・自分でもどうしたいのか、どうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリングでは、あなたに合った対処方法を一緒に見つけていきます。 まずは、どんな時に食べるをやめられなくなるか、食べ過ぎた後はどうしているか、食べるのをやめられなくなったきっかけがあるかなどのパターンを探ってみましょう。 なお、必要に応じて病院などの医療機関への受診をおすすめすることがあります。

食べ過ぎてしまうについて相談できるカウンセラー一覧

大場 研治

キャリアコンサルタント産業カウンセラー

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フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

日向 匠(ひゅうがたくみ)

臨床心理士公認心理師産業カウンセラー

最短 2月10日(月) 14:30 に予約できます

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日々感じているものは、あなたの中にあるものが浮かび上がってきた証拠。自分の中で何が起こっているのかを自己探求することで、「気づきと変容」をもたらします。外の権威に人生を任せるのではなく、自己の内なる声に耳を傾けて、自分らしく生きましょう。

箕輪 華

臨床心理士公認心理師

最短 2月10日(月) 16:00 に予約できます

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家族、学校、社会的関係での傷つきや痛みなどを背景に依存症状や自傷的行動、自他の感情にふりまわされたりと様々な形で私達は心のメッセージを発信しており、それらの意味を理解し自分自身との共存や日常生活での幸せへとサポートさせていただきたいです。

池田 裕也

精神保健福祉士

最短 2月10日(月) 19:00 に予約できます

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主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

山本 樹

公認心理師精神保健福祉士

最短 2月10日(月) 19:30 に予約できます

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整理できない気持ちをお話してみませんか。お話すことで気持ちが楽になったり、やりたいことが見えてくると思います。あなたの悩みを親身になって伺います。ひとりで悩んだりせず、一緒に進むべき道をさがしましょう。ご相談お待ちしております。

細見 尚生

キャリアコンサルタント

最短 2月10日(月) 20:00 に予約できます

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迷っていること、悩んでいること、モヤモヤしていること、安心安全な場で何でもお話しください。そして、ご自身のありたい姿を一緒に探しませんか。それが次に進むエネルギーになります。あなたの人生をより良くするためのお手伝いができたら良いなと思います

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