マイナス思考を変えたい - カウンセリングで相談したい

キャリア成功から一転、挫折をし、自分を責めて身体の節々か痛くて身動きできないことがありました。「人の顔色を伺ってしまう」「頑張っても自信が持てない」状態を心理カウンセリングを通じ解決しました。あなたも心の宿題をを自分らしく解決しませんか？

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ゲシュタルトセラピーを中心にメンタルサポートをしてきました。32年の臨床経験と延べ9,000人を越えるセッションの経験を基に、心と身体のパーソナルセラピストとして活動しています。自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。

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ちょっとしたトラブルで心身ともに不調になってしまう、人間関係のトラブルが怖くて避けてしまう、わが子の感じ方や行動が分からないなど、抱えている生きづらさを少しでも和らげていくことができるように一緒に考えていきたいと思っています。

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元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、とくにかく不安な方、一緒に探していきましょう。

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「最近色んなことが上手くいかない」、「自分を好きになれない」、「人生に行き詰まりを感じる」。そういったお悩みのある方は、是非お話をお伺いできればと思います。対話を通して御自身に対する気づきや、今後の進むべき方向性が見えてくるかもしれません。

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自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか？ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。

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”時間を自分で使えている感覚が人を自由にする” 日常でなんともいえない窮屈さ、不自由さを感じていませんか。 しっくりこない感じはなんでしょうか。 もしかしたら、自分以外の人の気持ちを大切にしすぎているのかもしれません。 忙しい日々の中で、自分とはどういう人間なのか、一緒にじっくりと向き合あってみませんか。

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やさしく思いやりがあり、まじめで一生懸命な方ほど、生きづらさを抱えてしまう社会。自分さえ我慢すればと、人知れず無理をしていませんか。家族や友人、大切な方のためにも、まずは自分自身を大切にしてあげてください。「ストレスの断捨離」はじめませんか。

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悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

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貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

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海外在住のため、遅い時間の予約や在外の方の予約も承ります。 モヤモヤ、イライラ、不安など、あなただけでなくみんなが感じています。 感情を出したり、自分の考えを整理したり、第三者の意見をきいたりしながら 少しでも心を軽くして、豊かな生活を送りませんか？ あなたの変化への第1歩を「聴く」という形で応援させてください。

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フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

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依存症や摂食行為、自傷行為、感情に振り回されているとわかっていてもコントロールできないなど、様々な形で人はメッセージを発信していると思います。症状に言葉や意味を与えていくことでより自分らしく在るようサポートしていきたいと思っています。

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上場企業での会社員・管理職経験の後に、心理の専門家となる。キャリアや職場の人間関係、ストレス対処などの悩みに対応。医療や教育機関での臨床経験もあり、職場問題、うつや不安や依存症などの精神的な不調や家族関係も含めた幅広い課題をサポートします。

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課題解決、目標達成など、おひとりおひとりのお気持ちに寄り添った支援をさせていただきます。 システムズエンジニア業務に長く携わっていた経験を活かし、お仕事の進め方、キャリアプランなどのご相談にも応じます。

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SNSなど便利なツールがある一方で、最近は身近な方に本音で話すことが難しくなっているように感じます。『あなたにとってのホッとするキャリアコンサルタント』をモットーに、キャリア全般のご相談承ります。少しでも前向きになれるよう支援いたします。

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臨床心理士。教育委員会心理職を経て現在は人材紹介会社で法人営業として勤務しています。入社された方の入社後のサポートなども行っており、働く悩みに寄り添っています。自分らしく働くにはどうしたらいいか、キャリアや職場の人間関係に悩む方に寄り添いたいと考えています。ハラスメント、休職、復職、就職活動、転職活動の悩みもご相談ください。

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職場や家庭での不安が重なり、いつしか大きくなってしまった悩みを抱え、出口を探せずに頑張りすぎていないでしょうか。絡まってしまったモヤモヤを、深層心理学をベースに丁寧にひもとき、これからの人生を心地良く過ごしていけるよう、ご一緒に考えていきたいと思います。

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２つの第一種の臨床心理士指定大学院を卒業しました。２つの臨床心理学修士号をもつことになります。男女年齢関係なく支援してきた経験があります。主に精神科、産業、学校、など様々なお仕事をしてきました。どうか相談者様の添え木になれますように・・・。

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日々生活していく中で、ちょっとした悩みや相談事は生まれますが、相談できる機会を見つけにくい事も多いです。これまでのお子さんから高齢の方まで従事した臨床心理士業務の経験を活かし、よくお話を伺って、少しでも整理するお手伝いをしたいと思います。

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私たちは人生のなかで様々な困難に出会い、苦しみます。そのような問題を少しずつ変えていくために、問題解決に焦点を当ててご相談をさせていただきます。その人自身のもつ力を最大健発揮できるよう、一緒に考え、共に歩むことを大切にしたいと思います。

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はじめまして。臨床心理士（公認心理師）の松元大地（まつもとだいち）と申します。 お話を伺う傾聴カウンセリングや認知行動療法をご提供しております。 認知行動療法に関しましては，不安とうつの統一プロトコル（UP）や強迫症，不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）を行っています。 どうぞお気軽にご相談ください。

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働くなかで生じる、苦しさ・切なさ・虚しさなどのお悩み、転職など将来のキャリアに関するご相談に応じます。大手企業の人事部門で数多くの相談に応じてきた経験をもとに、漠然とした不安から明らかなお悩みまで、問題をご一緒に見つめながら、対策の検討をご支援します。あなたのお悩みをまずはじっくりとお聞かせください。

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自尊心が脅かされ挫折して日常生活が困難になっている，自己実現ができずに悩んでいる，生きるための苦しみを抱えている，親子関係や思春期の問題を抱えている，学校での対人関係や受験などに葛藤を抱えているなどについて，ご相談をいたします。

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強迫症、パニック症、PTSD/トラウマ、解離症/解離性同一症を専門にしています。主に医療機関で仕事をしてきました。認知行動療法、EMDRなどを用いて支援をしています。精神科の病気も様々な治療法で改善していきます。一緒に頑張りましょう。

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一生懸命に生きている人ほど、息切れすることもあるかと思います。話をすることで考えが整理されたり、新たな視点が得られることがあります。お気軽にご相談ください。大学の学生相談室で勤務した後、現在は海外に在住しています。

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悩みのほとんどは対人関係が原因だと言われています。しかし、他人が自分に合わせてくれるとは限りません。私は悩みや不安の元になる、自分自信が陥りやすい「考え方のクセ」に気づいてもらうための認知行動的アプローチによるカウンセリングを実践しています。人生の主役はあなた自身です。お気軽にご相談下さい。

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初めまして。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 相談者様の大切な人生の大切なお時間を少しでもご一緒させていただけたら幸いです。 どうぞお気軽にお問い合わせください。 お話できる機会を心よりお待ちしております。 百崎けいこ

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セラピストを志した時から、女性の生き方に関する問題をテーマに活動を行ってきました。毒親と呼ばれる「母・娘関係」、同性同士で起こりやすいマウンティングや、キャリアをはじめとする生き方に悩む女性の側に寄り添いともに解決を目指したいと思います。

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ご覧いただきありがとうございます。私は、相談者、支援者として、11年以上にわたり携わってきました。あなたのこころに安心を届けられるように、精一杯お話をお聴きいたします。どんな些細なことでも構いません。あなたからのご相談をお待ちしております。

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話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか？ 働く人の心の相談、ご家族の相談、パートナーシップや性の相談も承ります。

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特別支援教育に携わりながら、一人ひとりが自分らしく生きていけるよう心理的な支援をしてきました。一人で抱え込んでいる不安や心のモヤモヤ、なかなか上手くいかないことやどうしていいかわからないこと、一緒に話し合いながらより良い道を探しましょう。

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30代から40代半ばにかけては、様々な変化がおこる時期です。家族のこと、仕事のこと、子供のこと、身体のこと…。それまでのやり方ではうまくいかないことが増え、自信をなくしたり、悩みや不安を抱えやすい時期でもあります。ご自分とじっくり向き合いながら、これからのことを一緒に考えていきましょう。

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子供から大人まで多くの相談業務に従事してきました。 一人で考えていると堂々巡りしてしまうことも、相談してみると答えが見えてくることがあります。海外在住のため遅い時間帯のご相談にも対応可能です。是非お気軽にご相談ください。

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妊娠、出産、子育て、夫婦やパートナーとの関係、職場での対人関係、復職休職、犯罪被害、性暴力、虐待、セクハラ、パワハラ、トラウマ、親子関係からの影響、今後の生き方やキャリアについてご相談をうかがってきました。本当の自分の人生を一緒に取り戻しませんか。

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これまで様々な業種・職種の社員研修や企業内キャリア相談を10年以上実施してまいりました。ご自身の今後のキャリアや、身近な（職場の上司や部下、家族・友人）人間関係のお悩み、自分自身の事などでお悩みの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

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はじめまして！ 宮野晴海（みやのはるみ）と申します。 自分の中のモヤモヤ、苦しさを言葉にしてみると、思わぬ発見があったり少し楽になったりするかもしれません。 お気持ちを言葉にして、お気持ちや考えを整理するお手伝いができればと思っております。

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精神科や学校などでの相談業務から、様々な年代の方と接する機会をいただいてきました。モヤモヤした気持ちに囚われたとき、思いついたことを自由にお話いただくと焦点が他へうつり、新たな視点が見つかることが多いようです。気分転換にでもお話しませんか。

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学校及び心療内科で、子ども～大人まで、様々な年齢層のカウンセリング経験があります。 認知療法や社会心理学の理論を取り入れながら、じっくりとお話をお聴きします。いろいろな悩みをお抱えの方、自由に話せるカウンセリングをご希望の方はご利用ください。

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これからは人生100年といわれている時代です。 時代の変化と伴に、人の生き方・働き方も変わりつつあります。 私自身、結婚・離婚・再婚・出産・転職・独立を経験し、娘を育てながら働くワーキングマザーです。 女性ならではの悩みに寄り添い、一緒に考えていきたいと思っています。 今の自分にモヤモヤしている方、本当は何がしたいのかを見つけたい方、一度お話してみませんか？ お子さまが隣にいても気にしません。お気軽にご予約ください。

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心のモヤモヤを今までとは違う視点で一緒に“観て”“考えて”スッキリしてみませんか。一人で悩まずに、気軽に「今」感じている事からお話ください。

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子どもから高齢者まで幅広い年代の方を対象に、主に医療機関で多くの相談業務に従事してきています。一杯一杯になっている頭の中やこころを整理整頓するような感覚で相談してみませんか？風通しが良くなりこころが軽くなることがありますよ。

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はじめまして。悩み事は人に相談していくうちに、自分でも気付かなかった別の問題に行き着くことが多いと思います。当初のお困りごとの解決・解消のみならず、皆様の人生そのものに明るい展望が持てるような、そんなやり取りをして行けたら良いなと思います。

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「こんなはずじゃないのに」「このままでいいのだろうか」「私にはなにもない」…などとお感じになることはありませんか？ そんなとき、誰かと一緒に見つめ、考え、経験と感情を整理することが助けとなるかもしれません。 うまくお話いただいたり、身構える必要はありません。じっくりとお話をきかせてください。

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人生には時に自分の力だけではどうにもできないと感じることがあります。その事実をなかったことにして感じないまま進むのではなく、安心できる場で自分の言葉にし、気持ちを受け入れて本来の力を取り戻す。そんなカウンセリングを提供できれば幸いです。

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　普段は開業しているカウンセリングルームで臨床心理士として、認知行動療法を中心としたカウンセリングを行なっております。子どもの発達・問題行動、職業性ストレス、復職支援、気分障害、不安障害など多岐にわたる主訴を担当しています。

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社会人や女性を対象にした相談に主に従事してきました。じっくり話を聞いてほしい、考えや気持ちを整理したい、今の自分を変えたい、などがありましたらご相談ください。あなたのペースに寄り添って、一緒にワークしたいと思います。

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心理職として、医療機関では精神障害を抱える方の精神療法を担当、その後、企業や復職施設にて働く方のご相談を受けてきました。現在はクリニック併設の相談室でカウンセラーとしても勤務し、主に働く女性の様々なお悩みに寄り添っています。

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「心と体の健康」を大切にし、 【問題解決志向】【認知行動療法】【行動の実践】を重視した立場から 具体的で効果的な解決方法のご相談・ご提案を通して 「本気で変えたい、変わりたい！」という気持ちの サポートとアドバイスをさせていただきます。

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言葉にならない気持ちやモヤモヤをよくお聞きして、悩み・問題の解決支援を全力で行います。 さらに少し先の未来の「なりたい」を具体化、明確化し、ゴールを実現する為の手段を現実的に考えていくサポートもします。

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　ありのままの貴方を尊重し、向き合います。話すことは放つことです。徐々に整理され、距離を置いて問題を眺められるようになると思います。問題についての”気づき”が見つかり、一緒に問題の根っこについて考えていけるように目指したいと思います。

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一人で抱えている問題、悩み、生き辛さも、人に話すことで心のケアに繋がります。気持ちに寄り添い大切にしながら、自分をもっと知り、自分を大事にしていくお手伝いをしたいと思います。子供から成人、個人、家族、夫婦やカップルなど幅広くお話伺います。

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真面目、他人に迷惑をかけないように生きている人ほど、相談が苦手だったり悩みを抱えてしまうようです。あなたが笑顔で生きることは、自分も周囲も幸せにします。仕事、キャリア、学校、家族など、悩みを吐き出し整頓することのお手伝いできれば幸いです。

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あなたには、あなただけの輝かしい個性があり、リソース（資源＝長所）にあふれています。 今までたくさんがんばってこられたあなたに、様々な心理療法の良いとこどりをしながら、やさしくしっかり寄り添います。 安心して、共に見つめていきましょう。

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問題を客観的なものとしてよりも主観的な構成物として捉え、それぞれ個別の解決を導こうとするナラティブ・アプローチを志向しています。さらに、日本では対応が希薄な「離婚と子ども」の問題の視点も大事に考えており、その具体的アプローチも行ないます。

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こころの悩みで苦しくなっていませんか？その苦しさは、あなたの奥深くから発せられたサインかも。サイン？何の…？と思われたでしょう。実はそうとらえなおすことが解決への一歩になることが多いのです。こころの奥底からのサインに素直になりませんか？

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コーチングを受けることにより、頭の中の整理ができる。１人ではなく、全力でサポートしてくれるパートナーができる。ありのままのあなたを受け止めますので、ゴールに向かって意識を高め、前向きに、自信を持って、持てる能力を最大限に発揮できるようになっていきます。安心して心を開ける居場所ができ、自分に素直に生きられるようになっていきます。

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主に精神科クリニック、教育現場で大人からこどもまでさまざまな相談を受けてきました。その中で自分が一番大切にしていることは、安心・安全な場の提供です。そして、「どうありたいか」を共に考え、伴奏していけば、人は必ず変わっていくことができます。

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介護施設において、利用者や家族、従業員からの相談を受けるソーシャルワーカーとして勤務していました。現在は、パニック障がい、不安障がい、発達障がいの方からの相談も受けさせていただいております。 メッセージ欄に私も書かせていただいています著書を紹介させていただいています。

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　現在は精神科で臨床心理士として働いており、主に成人を対象としたカウンセリングや休職された方のための復職指導、不安障害やうつ病の方を担当しております。認知行動療法やマインドフルネスをベースに対応しております。 　心の病の仕組みやリアルな話をさせて頂くことが多く、話を聞くだけではなく現実的なアドバイスや質問もする方です。なのでしっかりと将来を向き合いたい人がお薦めです。

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コーチング、キャリアカウンセリングが専門です。やりたいことが見つからない、物事が思うように進まないといったご心配や、対人関係のお悩み、一歩踏み出すきっかけや勇気が欲しい等もお話を伺います。まずは気軽にお気持ちやお考えをお聞かせください。

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心理カウンセリング/コーチング/イメージワークを駆使した多彩な心の指導と、 パーソナルトレーニング/武道（格闘技）/食事指導による体とコンディションの指導。 あなたの心の悩みを解消し、体を強く美しく変え、人生を上昇させるトータルコーチです。

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精神科クリニック・学校などで、お子様から成人の方のカウンセリングを担当しておりました。 特に、対人関係や母娘関係、子育ての不安など、女性の悩みを専門分野としています。 深層心理学をベースに、じっくりお話をうかがってお手伝いさせていただきます。

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誰かに困っていること、悩んでいることを話したい。少しでも楽になりたい。よりよく生きるためのきっかけとしてまずお話しして、ご自身の中から少しずつ楽になり、何かが変わっていく感じを一緒に歩めたらと思っています。企業の営業職を経て、臨床心理士に。

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医療や福祉の現場で小さなお子さんからお年寄りまで様々な方と関わっています。気持ちを聴いてほしい、考え方や対処の仕方を変えたいなど、1人1人のご希望や価値観を大切にしながらお話しします。悩みや負担を軽くする方法を、一緒に考えさせてください。

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精神科、児童精神科、相談室にてうつや統合失調症、不登校といったお悩みから、保護者様が抱える我が子への対応、生活の中での工夫など幅広いお悩みに関わらせていただいております。みなさまが望む生活に少しでも近づけるようお手伝いさせていただきます。

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学校現場や、電話相談でのカウンセラーとして経験を積んできました。小学生〜高校生、特に思春期に関する相談の経験が豊富です。小さなことでも構いません、一緒に考えていきましょう。

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【発達障害の生きやすい世の中にしたい】 Dr.からも「発達障害なら舩曳先生へ」と言っていただけます。 「いくら頑張っても評価されない」 「この世の中が生きにくい」 「子どもが発達障害と診断された。何かしら良くなる方法はないのか？」 一緒に答え見つけましょう！ 朝日新聞デジタル　マイベストプロ心の専門家として掲載中。 詳細プロフィールは［マイベストプロ　舩曳］で検索して下さい！

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精神科病院やクリニック、学校などで、お子さんから成人の方のカウンセリングに従事してきました。「今の状況を変えたい。つらい。話を聴いてほしい。でも来談するのは難しい。」そんな方の悩みや不安に寄り添ったカウンセリングを目指します。

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「職場に行くのがしんどい」「仕事とのことを考えると憂鬱」「やりたいことがわからない」こんなモヤモヤした気持ちを抱え込んでしまっていませんか？うまく言葉にできなくても大丈夫です。あなたのペースに合わせて一緒にモヤモヤを整理していきましょう。

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もやもやしている、やる気が起きない、気持ちが晴れない。誰かに話したいけど周りに知れると嫌だ。でもカウンセリングに行くのはなんだか敷居が高い…そんな思いでこのサイトに巡り合った方も少なくないのではないでしょうか。あなたのお話きかせてください。

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産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとして企業内にてカウンセリングを行っています。

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普段は一児の母をしております。 カウンセリングは、あなたの大切にしているものを尊重し、あなたのニーズに応えながら進めていきます。あなたの人生を否定することはありません。 ぜひ、気負わず、お話してみてくださいね。

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児童精神科・精神科で、お子さんから成人の方まで関わってきました。些細なことでも困っていることがあれば、相談してください。あなたに合った具体策を一緒に考え、今の生活が少しでも楽になるようにお手伝いできればいいなと思っています。

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一人一人の心の奥底にある個性の花を咲かせるお手伝いをします。 4年で約1200人以上のクライアント実績があり、NLPや個性認識学とのコラボレーションによる独自のカウンセリングにより、女性に人気のカウンセラーです。

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「やる気がでない」「人間関係で悩んでいる」「今の自分が嫌い」「イライラする」「つらい」と思いながらもカウンセリングに行くまでではないと思ってなんとなくそのままにしている方、思いきって一度ゆっくりお話してみませんか。何かが変わるかもしれません

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職場の人間関係や、離転職などに伴う悩みは、ご自身の生き方を模索することでもあります。キャリアカウンセリングを通じて、自分と向き合うお手伝いをいたします。”自分らしさ”を引き出し、次の一歩を踏み出すきっかけになればと思っています。

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ひとりで悩んで困っていませんか？うつむいて考え込んでいませんか？ 一人より二人のほうが、ちょっと心強いと思うんです。こんなことを話すのは恥ずかしいなあと思わずに気軽にお話してみませんか？話をすることで、気持ちが落ち着いて、整理できたり、これまで気づけなかったことに気づけたりします。これまでのこと、これからのこと、こうなったらいいなと思う未来などについて、一緒に考えていきましょう。

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主に教育現場で、中学生から大学生のカウンセリングに従事しています。大人の方であっても、心の中には大人の気持ちと子どもの気持ちを両方持っています。あなたの心の中にいるのはどんな人達なのか、一緒に見ていきましょう。

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困難な場面でも、その一つひとつの出来事にしっかりと向き合い、ご自身の力で乗り越えていけるよう、みなさんと共に悩み、考え、そして乗り越えていけるようなカウンセリングを目指しています。カウンセリングで私が一番大切にしていることは「寄り添い」です。皆さんの「心の伴走役」になれればと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

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コーチとしてあなたにじっくり寄り添い、思索を深めるサポートをします。 コーチングの技法に加え、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）などを修得し、マインドフルネスを日々実践している者として、マインドフルで穏やかな視座からお話を伺います。

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主に児童福祉施設・教育現場で、乳幼児から大人の方まで様々な方と関わっています。愚痴や不安なこと、世間話なんでも構いません。抱え込んでご自身が体調を崩してしまう前に、まずはお気軽に問い合わせください。

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心にわだかまっていることを言葉にするとスッキリすることがあります。もしも、鏡のように自分を映し出す聞き手がいれば、より自分の感覚に実感が持てるかもしれません。「気づき」。そんな小さな変化のステップを一緒に歩んでみませんか？

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