人とうまく関われるようになりたい - カウンセリング・コーチングを受けたい

今すぐ相談できるカウンセラー

やなだ たえ

キャリアコンサルタント公認心理師

最短 10月10日(金) 09:00 に予約できます

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対人関係、家族や仕事の悩み、これからどう生きていこう? モヤモヤ、ぐちゃぐちゃで言葉にできない気持ちのときはどうしたら? あなた本来の力が発揮できるよう「私は私であってだいじょうぶ」だと、自信と自身を取り戻す時間をご一緒できればと思います。

唯野 芽里

臨床心理士公認心理師

最短 10月10日(金) 10:00 に予約できます

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つらい時、苦しい時ほど、1人で考え込んでしまったり悩んでしまうものです。誰かと一緒に考えることで、ちょっと楽になることもあります。クライエントさんの気持ち、感覚、ペースを大切にお話をお伺いしています。医療機関や子育て/教育での相談経験あり。

中島 みずは

臨床心理士

最短 10月10日(金) 10:00 に予約できます

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自己理解、心理的ネグレクトや愛着の問題などについての学びを深め、日々研鑽を積んでおります。「なぜ今こんな症状を抱えているのか分からない」「子供の頃からずっと生き辛さを抱えている」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・人と話をするのに緊張してしまう ・親密な人間関係を築くのが苦手 ・自分の意見や気持ちをうまく伝えられない

人とうまく関われないって、どんな状態?

会議やプレゼンなどの人前で話すことは、誰もが緊張するでしょう。しかし、そのような場面でなく、雑談のような日常的な会話でも人と話すのに緊張したり頭の中が真っ白になって言葉がうまく出てこなかったりすることもあるでしょう。人と関わらずに生活できる場はほとんどないため、人間関係における不安・悩みは日常の中では大きなストレスとなっていることでしょう。もしかしたら、状況や人など苦手と思うパターンがあるかもしれません。 「変えたい!」と思った今のタイミングが、新たなあなたへと変えるスタートラインです。一人で悩まず、相談しながら変える努力を少しずつしていきましょう。動悸や発汗、身震い、息苦しさ、窒息感などが激しくパニック発作が生じている場合には、社交不安障害の可能性がありますので、適切な治療・対応を受けることが必要です。

関連コラム:人間関係における距離感がわからない…適切な距離の保ち方 関連コラム:第一印象で変わる!良好な人間関係を作る4つのポイント 関連コラム:言い訳は人間関係の潤滑油。でも使い方にはご用心

カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない ・こんな自分は嫌だけど、何をどうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、考え方・行動のパターンを探り、どのように変えていくことができるのかを一緒に考えていきます。 まずは、どんなところで人と関われないと感じるか、友達など今までどのような付き合い方をしてきたかなど、人との関係性のパターンを探ってみましょう。 なお、動悸や息苦しさなどのパニック発作が生じている場合には社交不安障害の可能性もありますので、必要に応じて、病院などの医療機関への受診をおすすめすることがあります。

人とうまく関われるようになりたいについて相談できるカウンセラー一覧

岡田 ゆり

キャリアコンサルタント

最短 10月10日(金) 10:00 に予約できます

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悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

山下 真

臨床心理士公認心理師

最短 10月10日(金) 10:00 に予約できます

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主に深層心理学的視点に基づいたカウンセリングを行っています。お話しされることにじっくりと耳を傾け、できるだけ深くお気持ちを理解すること、このことを最も大切にしています。

いしい みなこ

臨床心理士公認心理師キャリアコンサルタント

最短 10月10日(金) 10:30 に予約できます

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心のモヤモヤや様々な人間関係のストレス、キャリア等について自由に話を聴かせてください。カウンセラーとして現実をしなやかに捉え、共に未来に向けた対処法を考えます。傾聴、認知行動療法、ストレス対処、勇気づけ等の知見を活かして対応します。

鶴岡 まみ

臨床心理士公認心理師

最短 10月10日(金) 10:30 に予約できます

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小児科の発達外来やスクールカウンセラーとしての勤務が長く、その経験から、子育て中のお父さんお母さんからのご相談を多くお受けしています。内容は育児・発達障害・不登校やご自身の心のケア等、様々です。お気軽にご相談下さい。

佐藤 久美子

公認心理師

最短 10月10日(金) 10:30 に予約できます

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「どうしてこんなにつらいんだろう?」という子育てや、自分自身、人間関係等を通じて湧き起こる、さまざまな思いをひも解き、緩めていくことで、毎日を少しでも楽に自分らしく進めるよう、ゆっくりお話しを伺いながらサポートさせていただきます。

林 由香里

産業カウンセラーキャリアコンサルタント

最短 10月10日(金) 11:00 に予約できます

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1人で前に進めない時、何でも安心して話せる場所は誰にでも必要です。『ご自身のこと、仕事や進路の悩み。家族や子ども、パートナーとの悩み』など様々な機関でお受けしてきました。モヤモヤが心の悩みになる前に、一度お話を聞かせてくださいね。

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