人とうまく関われるようになりたい - カウンセリング・コーチングを受けたい

今すぐ相談できるカウンセラー

三宅 典子

キャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 17:00 に予約できます

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貴方はなぜそんなに頑張っておられるんでしょう。もしかしたら「頑張っている」という自覚さえないままに走り続けているかもしれませんね。立ち止まる事は不安かもしれませんが、その言葉にならない不安やモヤモヤに寄り添ってみませんか。

石井 敦

臨床心理士

最短 7月12日(土) 18:30 に予約できます

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カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

高橋 かおり

臨床心理士公認心理師

最短 7月12日(土) 19:00 に予約できます

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病院で長く勤務をしてきました。心や体が悲鳴をあげる前に、気がかりなことや不安要素は解決していきましょう。原則、月曜~木曜の9-17時でオンライン・カウンセリングを行っています。メッセージは当日中に確認、できるだけ早めに必要な返信を行います。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・人と話をするのに緊張してしまう ・親密な人間関係を築くのが苦手 ・自分の意見や気持ちをうまく伝えられない

人とうまく関われないって、どんな状態?

会議やプレゼンなどの人前で話すことは、誰もが緊張するでしょう。しかし、そのような場面でなく、雑談のような日常的な会話でも人と話すのに緊張したり頭の中が真っ白になって言葉がうまく出てこなかったりすることもあるでしょう。人と関わらずに生活できる場はほとんどないため、人間関係における不安・悩みは日常の中では大きなストレスとなっていることでしょう。もしかしたら、状況や人など苦手と思うパターンがあるかもしれません。 「変えたい!」と思った今のタイミングが、新たなあなたへと変えるスタートラインです。一人で悩まず、相談しながら変える努力を少しずつしていきましょう。動悸や発汗、身震い、息苦しさ、窒息感などが激しくパニック発作が生じている場合には、社交不安障害の可能性がありますので、適切な治療・対応を受けることが必要です。

関連コラム:人間関係における距離感がわからない…適切な距離の保ち方 関連コラム:第一印象で変わる!良好な人間関係を作る4つのポイント 関連コラム:言い訳は人間関係の潤滑油。でも使い方にはご用心

カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない ・こんな自分は嫌だけど、何をどうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、考え方・行動のパターンを探り、どのように変えていくことができるのかを一緒に考えていきます。 まずは、どんなところで人と関われないと感じるか、友達など今までどのような付き合い方をしてきたかなど、人との関係性のパターンを探ってみましょう。 なお、動悸や息苦しさなどのパニック発作が生じている場合には社交不安障害の可能性もありますので、必要に応じて、病院などの医療機関への受診をおすすめすることがあります。

人とうまく関われるようになりたいについて相談できるカウンセラー一覧

吉川 きよ

臨床心理士公認心理師

最短 7月12日(土) 19:00 に予約できます

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パートナーとの関係や家族関係、会社での人間関係の悩みなどご相談いただけます。クライアントさんとゆっくりと問題を深堀りしております。自分自身と向き合う時間を取り、時間をかけて、1つ1つ丁寧に解決していきましょう。

赤坂 英紀

キャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 19:00 に予約できます

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私のミッションは、人が悩みや苦しみに潰されてしまうことなく、心と技(キャリア)と体を整え、レジリエンス(自己回復力・自己成長力)を養い、自分自身を最高に活かし自分らしく幸せに生きる、ことを全力で支援することです。何でもお気軽にご相談下さい。

池田 裕也

精神保健福祉士

最短 7月12日(土) 20:00 に予約できます

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主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

林 由香里

産業カウンセラーキャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 20:00 に予約できます

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1人で前に進めない時、何でも安心して話せる場所は誰にでも必要です。『ご自身のこと、家族やパートナー・子どもの悩み、仕事や進路の悩み』など様々な機関でお受けしてきました。モヤモヤが心の悩みになる前に、一度お話を聞かせてくださいね。

八木 麻子

キャリアコンサルタント

最短 7月12日(土) 20:00 に予約できます

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職場の人間関係や仕事のこと、家族やパートナーのこと、そしてあなたのこれからのこと、なんだかモヤモヤしている気持ちや、はっきり言葉に出来ないこと。ひとりで抱え込まずに、お話を聞かせてください。今の「場所」から一緒に進んで行きましょう。

園部 純一郎

産業カウンセラー

最短 7月12日(土) 22:00 に予約できます

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人間関係の悩みや職場や家庭でのストレス、自己肯定感の低さ、過去の後悔や将来への不安、寂しさや依存心、そんな辛さを抱えるあなた。共感的傾聴によりお気持ちをお聴きすることで癒され、ご自身の心と向き合い、一緒に解決へのヒントを見つけてみませんか?

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